Jane Thode

Was Sie wissen sollten

Hallo, mein Name ist Jane Thode. Manchmal durchlaufen wir eine Zeit großer Anstrengung, Erschöpfung, Trauer, Einsamkeit oder Mutlosigkeit. Und oft fühlt man sich mit seinen Sorgen und Ängsten unverstanden oder allein gelassen. Manchmal mag man seine Nöte auch nicht mit der Familie oder Freunden teilen, sondern sich lieber die Meinung eines außen stehenden Menschen einholen. Sollten wir das Gefühl haben, auf zwischenmenschlicher Ebene gut miteinander zu harmonieren, darf ich Sie vielleicht auf ihrem Weg unterstützen. Zusammen können wir auf ihre Herausforderungen schauen und nach Möglichkeiten suchen, die Ihnen helfen. Dabei steht in der Regel zunächst zwar die Schwierigkeit im Fokus, dennoch möchte ich dort nicht ewig verharren. Mir ist es wichtig, gemeinsam mit Ihnen Lösungen zu generieren, die Ihnen zu mehr Lebensfreude und Lebensqualität verhelfen. Dafür ist die Kognitive Verhaltenstherapie sehr geeignet, denn Sie arbeitet Problem- und lösungsorientiert. In der Auseinandersetzung mit unseren eigenen Gedanken, Einstellungen, Bewertungen und Überzeugungen können wir negative Denkmuster erkennen, diese hinterfragen und in unterstützende und hilfreichere Gedanken umwandeln. Diese helfen uns neue positive Verhaltensweisen aufzubauen und in unser Leben zu integrieren. In der Kognitiven Verhaltenstherapie werden die Zusammenhänge zwischen Kognitionen, Emotionen, Körper und Verhalten anerkannt und berücksichtigt und so fließen auch hier Elemente verschiedener Therapieausrichtungen zusammen. Dadurch können vielfältige Methoden eingesetzt werden, die es mir ermöglichen gut auf ihre individuelle Persönlichkeit einzugehen.

MPU Beratung

Sie haben ihre Fahrerlaubnis verloren und möchten diese gern wieder zurück erlangen? Dann kann ich Ihnen helfen, sich auf das wichtige Gespräch mit dem TÜV-Gutachter vorzubereiten. Eine MPU-Beratung bedeutet nicht nur, sich auf kommende Fragen einzustellen, sondern sich tatsächlich und intensiv mit seinem damaligen Verhalten auseinanderzusetzen und sich mit möglichen Veränderungen zu beschäftigen. Das ist nicht immer einfach, da es meißt unangenehme Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen betrifft. Ich habe mich dazu fortgebildet und eine wertschätzende Arbeit mit Ihnen vorbereitet. Gemeinsam können wir strukturiert alle Bereiche bearbeiten, damit Sie authentisch und überzeugend in ihr TÜV-Gespräch gehen können.