Anne Janas

Über meine therapeutische Haltung

In meiner Arbeit verbinde ich Methoden aus der Verhaltenstherapie, der Schematherapie sowie der Akzeptanz- und Commitment-Therapie mit einem tiefen Verständnis des Nervensystems und seiner Wirkung auf Körper, Geist und Beziehungserleben.

Unser Maß an erlebter Sicherheit oder Gefahr beeinflusst, wie wir denken, fühlen, handeln und in Kontakt gehen – oft, ohne dass wir es bewusst wahrnehmen.
Auch wenn es heute keine Säbelzahntiger mehr gibt, reagiert unser Nervensystem noch immer sensibel auf innere und äußere Stressreize. Innere Reize können bestimmte Gefühle, Körperempfindungen und Gedankenmuster sein, die oft ihren Ursprung in der Kindheit haben und trotzdem noch das Erleben im Hier und Heute bestimmen. Äußere Reize wie eine bestimmte Interaktion mit einer bekannten oder fremden Person können - basierend auf unseren früheren Erfahrungen - wiederum als sicher oder unsicher wahrgenommen werden.

Mein therapeutisches Angebot

In der gemeinsamen (Paar-)Therapie lade ich Sie ein, Ihr Nervensystem und Ihre Erfahrungen aus Ihrer individuellen Lebensgeschichte in den Heilungsprozess mit einzubeziehen.

So viel zur Theorie: Jeder Mensch ist einzigartig – und so ist auch jede (Paar-) Therapie individuell. Ihr Bauchgefühl entscheidet, welche Therapeutin oder welcher Therapeut zu Ihnen passt. Alles Weitere entsteht Schritt für Schritt im gemeinsamen Prozess.

Kontakt

Therapie erfordert Mut – doch es lohnt sich.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.

Bitte kontaktieren Sie mich am besten telefonisch unter 0160-5769697.
Mein Anrufbeantworter informiert Sie, ob ich aktuell neue Patientinnen, Patienten oder Paare aufnehmen kann.
Sollte eine schriftliche Kontaktaufnahme für Sie besser sein, verwenden Sie gerne den Email-Link.

Kosten

Kosten werden im Rahmen der privaten Krankenversicherung und Beihilfe entsprechend der jeweiligen Versicherungs- und Tarifbedingungen übernommen.
Ebenfalls ist es möglich als Selbstzahler die Kosten einer Psychotherapie zu tragen. Die Leistungen für Privatpatienten und Selbstzahler werden nach der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP) berechnet.
Gesetzlich versicherte Patienten können im Kostenerstattungsverfahren behandelt werden. Bitte kontaktieren Sie VORHER Ihre Krankenkasse, ob diese überhaupt das Kostenerstattungsverfahren akzeptiert.