Jana Becker

Behandlungsphilosophie

In meiner Arbeit als Psychotherapeutin ist es mir besonders wichtig, meinen Patient*innen eine wertschätzende und vertrauensvolle Beziehung und einen sicheren Raum zu bieten, in dem Sie sich angenommen fühlen und sich öffnen können. Ich möchte Sie dabei unterstützen, belastende Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen, zu verstehen und Schritt für Schritt neue Wege zu finden, mit herausfordernden Lebenssituationen umzugehen und dadurch korrigierende und stärkende Erfahrungen zu machen.

Verfahren und Methoden

Meine therapeutische Arbeit basiert überwiegend auf Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. Darüber hinaus integriere ich jedoch auch weitere wissenschaftlich fundierte therapeutische Ansätze, wie die Schematherapie sowie emotions-, achtsamkeits- und selbstmitgefühlsbasierte Techniken. Dabei ist mir besonders wichtig, die Behandlung individuell auf Ihre Situation, Ziele und Bedürfnisse abzustimmen.

Ablauf

Zu Beginn der Therapie steht das gemeinsame Kennenlernen und eine umfassende Diagnostik im Mittelpunkt, um ihre Situation und Beschwerden einzuordnen und besser zu verstehen. Wenn die Diagnostik das Vorliegen einer psychischen Erkrankung ergibt, können wir dann gemeinsam einen Antrag bei Ihrer privaten Krankenkasse stellen und danach gemeinsam in den psychotherapeutischen Sitzungen an Ihren individuellen Zielen und Anliegen arbeiten.

Kontakt

Schreiben Sie mir gerne, falls Sie Fragen haben oder einen Termin vereinbaren möchten. Ich werde mich dann zeitnah bei Ihnen zurückmelden.

Ich freue mich auf Ihre Nachricht!