M.Sc. Psych. Jan Friedrich

Profil

In meiner therapeutischen Arbeit konzentriere ich mich darauf, Ihre Stärken und Fähigkeiten zu nutzen, um Sie bei der Bewältigung schwieriger Situationen, von Krisen oder psychischer Probleme zu unterstützen.

Mir ist eine offene, ehrliche und respektvolle Zusammenarbeit auf Augenhöhe wichtig, bei der Ihre persönlichen Ziele im Mittelpunkt stehen.

Ich arbeite mit bewährten Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT). Dabei berücksichtige ich auch aktuelle Entwicklungen in der Psychotherapie, die sogenannte „dritte Welle“. Dazu gehören achtsamkeitsbasierte Übungen, die Ihnen helfen, Ihre Gefühle besser wahrzunehmen, anzunehmen und freundlicher mit sich selbst umzugehen.

Indem wir Ihre aktuellen Gefühle, Bedürfnisse und Werte besser verstehen, können Sie Ihre Ziele klarer definieren, diese aktiver verfolgen und an Zuversicht gewinnen. Manchmal bedeutet dies Entscheidungen zu treffen, neue Wege zu gehen oder Hindernisse zu überwinden.

Ich unterstütze Sie gerne bei verschiedenen psychischen Belastungen, bei denen sich diese Methoden als wirksam erwiesen haben. Dazu gehören beispielsweise:

Depressionen

Angststörungen

Zwangsstörungen

Traumafolgestörungen

Persönlichkeitsstörungen.

Darüber hinaus berate ich Sie gerne zu verschiedenen diagnostischen Fragestellungen (beispielsweise ADHS im Erwachsenenalter) und führe bei Bedarf umfangreiche Testverfahren durch.

Über mich

Geboren und aufgewachsen in Berlin, zog es mich nach meinem Examen als Gesundheits- und Krankenpfleger nach Marburg, um Psychologie an der dortigen Phillips Universität zu studieren. Währenddessen arbeitete ich bereits in der Gießener Vitos Psychiatrie. Nach Abschluss meines Studiums, zurück in Berlin, begann ich mein Weiterbildungsstudium zum psychologischen Psychotherapeuten (ZPHU). Innerhalb dieser Ausbildung war ich bis zur erfolgreichen Approbation (Fachkunde VT und Gruppenpsychotherapie) an der dortigen Ambulanz tätig. Während dieser Zeit arbeitete ich in der aufsuchenden Begleitung von Menschen mit schweren psychiatrischen Erkrankungen (BEW) sowie in verschiedensten Bereichen der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie am Theodor-Wenzel-Werk. Derzeit bin ich neben der freiberuflichen Tätigkeit weiterhin dort in der Psychiatrischen Institutsambulanz (PIA) beschäftigt.

Berufserfahrung (Auswahl)

seit 01/2025 Privatpraxis für Psychotherapie in Berlin

seit 04/2023 Psychologe/Psychotherapeut der Psychotherapeutische Privatambulanz für Gesundheitsförderung (PETHAG)

seit 03/2021 Stationspsychologe/Psychotherapeut in der Abteilung für Psychiatrie und Psychotherapie an den Kliniken im Theodor-Wenzel-Werk

01/2021 - 10/2024 Psychotherapeutische Tätigkeit i.R. der praktischen Ausbildung zum Psychotherapeuten an der Ambulanz des Zentrums für Psychotherapie der Humboldt-Universität zu Berlin (ZPHU)

04/2019 - 03/2020 und 09/2020 - 03/2021 Praktische Tätigkeit (PT1&2) in den Abteilungen für Psychiatrie und Psychotherapie an den Kliniken im Theodor-Wenzel-Werk

11/2018 - 06/2020 Psychologe in der amb. Eingliederungshilfe (BEW) für psychisch Erkrankte bei Arbeitsgemeinschaft psychosoziale Integration und Rehabilitation (API)

03/2015 - 08/2017 Psychiatrische Pflegetätigkeit an der Vitos Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie in Gießen

Bildungsgang

01/2019 - 10/2024 Weiterbildungsstudium der Psychologischen Psychotherapie am Zentrum für Psychotherapie am Institut für Psychologie der Humboldt-Universität zu Berlin (ZPHU): Approbation, Fachkundenachweis KVT & Gruppenpsychotherapie, Arztregistereintrag bei KV Brandenburg

10/2011 - 09/2018 Studium der Psychologie, Philipps Universität, Marburg: Master of Science, Bachelor of Science

10/2007- 09/2010 Ausbildung zum Gesundheits- und Krankenpfleger, Deutsches Herzzentrum Berlin (Pflegeschule am DHZB), Berlin: Examen