Irmgard Hug

Behandlungsphilosophie

Von ganzem Herzen möchte ich Menschen auf ihrem individuellen Lebensweg begleiten und bestärken, wieder in ihre eigene Kraft zu kommen, ihnen helfen Lebenskrisen zu meistern, möchte sie bei ihrer persönlichen Entwicklung unterstützen. Möchte Raum geben um verborgen Fähigkeiten, Ressourcen und persönliche Stärken wieder "neu" zu entdecken, helfen Emotionen wahrzunehmen und zu verändern, gemeinsam Lösungen, neue Perspektiven finden um Wachstum, Leichtigkeit, Harmonie und innere Zufriedenheit zu finden, was sich dann wiederum positiv auf das Umfeld und ihre persönlichen Beziehungen auswirkt.

Systemische Therapie / Beratung

Die Systemische Therapie / Beratung geht davon aus, dass es aufgrund eines Ungleichgewichts in Beziehungen zu Symptomen oder veränderten Verhaltensweisen kommen kann, bei dem eine oder mehrere Personen (eines Systems) beteiligt sind.

In der Systemischen Therapie sowie ich selbst bin fest davon überzeugt, dass jeder Mensch sein eigener "Experte" für seine Lösungen ist.

EMDR - Therapie

EMDR - Eye Movement Desensitization an Reprocessing auf Deutsch "Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung"

Normalerweise werden Erlebnisse vom Gehirn bearbeitet und abgespeichert und wenn nötig geheilt, so wie eine kleine Schnittwunde ganz von selbst im Laufe der Zeit verheilt. Allerdings gibt es Erlebnisse oder Ereignisse, die wir nicht so einfach verarbeiten und diese Verarbeitungsfähigkeiten überfordern. Was bleibt ist eine Wunde. Mit Hilfe von EMDR wird das adaptive Selbstheilungssystem aktiviert.

Arbeitsschwerpunkte

- Reaktionen auf belastende Ereignisse / Erlebnisse
- Trauma verarbeiten und auflösen
- depressive Verstimmungen / Depressionen
- Schlafstörungen
- Ängsten und Panik
- körperlichen Beschwerden / Schmerzen

- Trauer durch den Verlust eines nahestehenden Menschen oder die eigene
Erkrankung
- privater oder beruflicher Neuorientierung
- ihrer individuellen Persönlichkeitsentwicklung