Iris Marquardt

Systemische Therapie

In belastenden Lebenssituationen geht manchmal unser Blick für die eigenen Stärken und Fähigkeiten verloren. Die systemische Therapie geht davon aus, dass jeder selbst der Experte für sein Leben ist und in seinem Innersten bereits die Lösung des Problems bereithält, der Zugang zu ihr jedoch im Moment schwierig ist. Ich unterstütze Sie dabei sich selbst zu erforschen und tragfähige Strategien zur Lösung Ihrer belastenden Situation zu entwickeln. Manchmal beginnt ein neuer Weg nicht damit, Neues zu entdecken, sondern damit, Altbekanntes mit ganz anderen Augen zu sehen.

Verfahren und Methoden

- Systemische Gesprächsformen und Interviewtechniken
- Analyse und Interventionsmethoden unterschiedlicher Beziehungsmuster
- Genogramm, Familienkonstruktionen
- Visualisierungstechniken (z.B. Familienbrett)
- Ressourcenarbeit (Stärkung der eigenen Fähigkeiten)
- Rollenspiele und Traumreisen
- Lösungsorientierung und Integration der Lösung
- Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen
- Waldbaden

Ich unterstütze Sie bei:

- persönlichen und beruflichen Veränderungen
- Stressbewältigung und Mobbing
- psychosomatischen Erkrankungen
- Depressionen und Ängsten
- Erschöpfungssymptome bis hin zu Burn-out
- Beziehungsstörungen in Ihrem nahen Umfeld

Aus- und Weiterbildung in Psychotherapie

Ausbildung in Systemische Einzel/Familientherapie
Ausbildung in Burn-out-Beratung
Ausbildung in Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen
Ausbildung in integrative schamanistische Psychotherapie
Weiterbildung in Matrix