Ilona Hahn

Behandlungsphilosophie

Sie möchten sich von Ihren Ängsten, Stress und Panikattacken lösen?
Sie wünschen sich, Ihre eigenen Bedürfnisse selbstbestimmt äußern zu können?
Sie haben etwas Traumatisches erlebt und sehen die selben inneren Bilder immer wieder vor sich?

Als ganzheitlich orientierte Therapeutin bin ich darauf spezialisiert, Sie dabei zu unterstützen, Ihre Gefühle und Gedanken mit Ihren körperlichen Empfindungen in Einklang zu bringen.
Ich begleite Sie dabei, wieder zu mehr Stabilität und innerer Ruhe zu finden.

Seelische Belastungen gehen häufig mit Symptomen wie Herzrasen, Schwindelgefühl, Kopfschmerzen oder Bauchgrummeln einher.

Ebenso können körperliche Erkrankungen schwerwiegende Auswirkungen darauf haben, wie Sie sich fühlen und Ängste oder sogar Depressionen auslösen.

Oftmals werden diese Zusammenhänge nicht beachtet und es können Therapieblockaden entstehen.

In meiner Arbeit achte ich daher sensibel auf mögliche Wechselwirkungen.

Bedingt durch umfassende psycho- und körpertherapeutische Ausbildungen biete ich Ihnen individuelle Therapieverfahren, die genau zu Ihnen und Ihrer Situation passen.
Und die Sie dabei unterstützen können, sich ausgeglichener, zufriedener und entspannter zu fühlen.

Gern können wir in einem vertrauensvollen kostenfreien Erstgespräch Ihr Anliegen besprechen.

Arbeitsschwerpunkte

Ängste
Stress
Depression
Chronische Schmerzen
Chronische Erkrankungen
Burnout
Hochsensibilität

Verfahren und Methoden

EMDR
Hypnose
Kurzzeittherapie
Entspannungsverfahren
Systemische Aufstellung
Arbeit mit dem Inneren Kind
Stress Management Training
Gesprächstherapie nach Carl Rogers
Meditation
Achtsamkeitsbasiertes Mentalcoaching
Resilienz Training
Autogenes Training
Progressive Muskelentspannung