Ilona Hahn

Behandlungsphilosophie

Sie möchten Stress, Ängste und Panikattacken hinter sich lassen?
Sie wünschen sich, Ihre Bedürfnisse selbstbestimmt äußern zu können?
Sie haben etwas Traumatisches erlebt und kommen nicht von den Bildern los?

Als ganzheitlich orientierte Therapeutin bin ich darauf spezialisiert, Sie dabei zu unterstützen, Ihre Gefühle und Gedanken mit Ihren körperlichen Empfindungen in Einklang zu bringen.
Ich begleite Sie dabei, wieder zu mehr Stabilität und innerer Ruhe zu finden.

Seelische Belastungen gehen häufig mit Symptomen wie Herzrasen, Schwindelgefühl, Kopfschmerzen oder Bauchgrummeln einher.

Ebenso können körperliche Erkrankungen schwerwiegende Auswirkungen darauf haben, wie Sie sich fühlen und Ängste oder sogar Depressionen auslösen.

Werden diese Zusammenhänge nicht beachtet, können Therapieblockaden entstehen.

In meiner Arbeit achte ich daher sensibel auf mögliche Wechselwirkungen.

Durch meine umfassende Expertise in psycho- und körpertherapeutischen Methoden, biete ich Ihnen die individuelle Therapie, die genau zu Ihnen und Ihrer momentanen Situation passt.
Und die Sie dabei unterstützen kann, sich wieder ausgeglichener, zufriedener und gelassener zu fühlen.

Lassen Sie uns in einem vertrauensvollen kostenfreien Erstgespräch Ihr Anliegen besprechen.

Arbeitsschwerpunkte

Stress
Ängste
Burnout
Depression
Chronische Schmerzen
Chronische Erkrankungen
Hochsensibilität

Verfahren und Methoden

EMDR
Hypnose
Traumatherapie
Entspannungsverfahren
Systemische Aufstellung
Arbeit mit dem Inneren Kind
Stress Management Training
Gesprächstherapie nach Carl Rogers
Meditation
Achtsamkeitsbasiertes Mentalcoaching
Resilienz Training
Autogenes Training
Progressive Muskelentspannung