Joshua Hülquist-Özcelik

Körperpsychotherapie & Achtsamkeit – Präsenz, Mitgefühl und Selbstverantwortung“

In meiner vorwiegenden Online Praxis begleite ich Menschen, die mehr Präsenz, Mitgefühl und Selbstverantwortung in ihr Leben bringen möchten. Die Verbindung von wissenschaftlich fundierter Psychologie mit den spirituellen Wurzeln der Achtsamkeits- und Mitgefühlspraxis bildet den Rahmen für eine tiefe innere Erforschung.

Im geschützten Raum der therapeutischen Beziehung entsteht die Möglichkeit, berührbar zu werden für das, was weh tut – und dabei gleichzeitig gehalten zu sein. Körperorientierte, erlebnisnahe Methoden (u. a. IFS und HAKOMI) unterstützen dich dabei, mit verletzten Anteilen in Kontakt zu kommen und neue, heilsame Erfahrungen zu machen.

Über mich und meine Haltung

Mit SpiritMinds möchte ich einen Beitrag zu einer Kultur leisten, in der gelebte Präsenz, Mitgefühl und Selbstverantwortung mehr zählen als Leistung und Anpassung.

Als Psychologe (M.Sc.) und Heilpraktiker beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie verbinde ich aktuelle psychologische Erkenntnisse mit Achtsamkeits- und Mitgefühlspraktiken. Zentral ist für mich ein Menschenbild, das deine inneren Erfahrungen ernst nimmt und dir auf Augenhöhe begegnet: du bringst bereits Weisheit und Ressourcen mit, meine Aufgabe ist es, dich darin zu unterstützen, wieder Zugang dazu zu finden.

In der gemeinsamen Arbeit schaffen wir zunächst einen sicheren, achtsamen Raum. Von hier aus wenden wir uns dem zu, was in dir gerade lebendig ist – Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen, innere Bilder oder Anteile.

Methodisch orientiere ich mich vor allem an IFS (Arbeit mit inneren Anteilen) und HAKOMI (achtsamkeitsbasierte, körperorientierte Psychotherapie). Ergänzend fließen Elemente aus MBSR, MSC, Meditation sowie kreativen Zugängen (Kunst & Poesie) ein.

Ziel ist nicht „Funktionieren“, sondern ein tieferes Verstehen deiner inneren Dynamiken und eine liebevollere Beziehung zu dir selbst und anderen.

Für wen ist meine Arbeit geeignet?

- Menschen in Krisen, Umbruchs- und Übergangsphasen
- Menschen, die sich von Stress, Überforderung oder innerem Druck belastet fühlen
- Hochsensible und feinfühlige Menschen, die lernen möchten, gut für sich zu sorgen
- Menschen mit Interesse an Achtsamkeit, Meditation und persönlicher wie spiritueller Entwicklung

Wir schauen gemeinsam, ob dein Anliegen eher eine therapeutische Begleitung, ein Coaching oder ein achtsamkeitsbasiertes Kurs-/Gruppenangebot braucht

Formate & Rahmen

- Einzeltherapie (Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie)
- Coaching und Prozessbegleitung
- Achtsamkeitsangebote (z. B. MBSR/MSC-inspirierte Settings, Meditation & More)
- Retreats, Workshops, Seminare und Gruppen

Die Arbeit erfolgt in der Regel als Selbstzahlerleistung. Einige private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen können heilpraktische Psychotherapie erstatten – bitte kläre dies im Vorfeld direkt mit deiner Versicherung.

Terminvereinbarung ausschließlich per E-Mail