Diplom-Psychologin Simone Holthaus

Was ist Psychotherapie und ist das was für mich?

Für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene:
Jede/r ist mal traurig, ängstlich oder auch sehr wütend. Das ist ganz normal und geht allen Menschen so. Manchmal kommt man aber vielleicht an einen Punkt, wo man gar nicht mehr aufhören kann, traurig zu sein oder vielleicht sogar gar nichts mehr fühlt. Oder man hat solche Angst vor der Schule, dass man gar nicht mehr hingehen will. Oft hilft es einem, mit Freunden oder Eltern darüber zu reden und Lösungen zu suchen. Manchmal reicht das aber nicht, und man kommt nicht weiter.

In der Therapie können wir zusammen schauen, was du brauchst, um dich besser zu fühlen und nach Lösungen suchen. Gemeinsam überlegen wir, welche Schritte nötig sind, und ich helfe dir, Veränderungen umzusetzen. Oft sind auch die Eltern in solchen Situationen ratlos und wissen nicht, wie sie ihrem Kind / Jugendlichen helfen können. Mit ihnen führe ich dann Beratungsgespräche durch, um gemeinsam zu überlegen, wie sie dir am besten weiterhelfen können.

Für Eltern/Bezugspersonen:
Manchmal kommt man in Familien an Punkte, an denen man als Eltern nicht mehr weiter weiß. Dann kann es sinnvoll sein, sich an jemanden zu wenden, der für die Arbeit im Umgang mit psychischen Belastungen, Störungen und Krisen ausgebildet ist. Neben der Unterstützung für die Kinder/Jugendlichen gibt es daher in der Therapie auch Gespräche mit Eltern oder anderen Bezugspersonen, in denen lösungsorientierte Strategien zur Verbesserung der Situation gesucht werden.

Über mich

Als approbierte Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin (Fachkunde Verhaltenstherapie) behandele ich Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 21 Jahre.
Nach meinem Diplom-Psychologie Studium an der Universität Bremen habe ich berufsbegleitend die Ausbildung zur Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin bei der Deutschen Gesellschaft für Verhaltenstherapie (dgvt) in Hamburg und Dinklar (Niedersachsen) absolviert. Neben meiner langjährigen Haupttätigkeit als Therapeutin in der Institutsambulanz der Klinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie und Psychotherapie in Lüneburg war ich auch in einer Praxis für Kinder- und Jugendpsychiatrie in Lüneburg und in zwei Praxen für Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie in Hamburg-Bergedorf tätig.

Seit Juli 2022 arbeite ich in meiner eigenen Praxis in Geesthacht.

Behandlungsschwerpunkte

- Ängste (z.B. Phobien, Trennungsängste, soziale Angst, Schulangst,…)
- Depressionen
- Zwänge
- Störungen der Konzentration und Aufmerksamkeit (ADHS)
- Schmerzstörungen ohne körperliche Ursache
- Schlafstörungen
- Aggressives und oppositionelles Verhalten
- Störungen des Sozialverhaltens
- Problematischer Medienkonsum
- Diagnostik von Lern- und Schulleistungsstörungen
- Psychische Beschwerden nach belastenden Ereignissen
- Anhaltende Trauer
- Posttraumatische Belastungsstörungen
- …