Hilke Christina Straub

Manchmal ist der Wurm drin...

Psychotherapie & Coaching in Düsseldorf – entspannt innere Stärke aufbauen

Fühlen Sie sich erschöpft, innerlich angespannt oder wie blockiert? Leiden Sie unter Stress, Angst, Panikattacken, Depressionen, psychosomatischen Beschwerden oder dem Gefühl, festzustecken? Ich unterstütze Sie professionell auf Ihrem Weg zu mehr Selbstbewusstsein, mentaler Stärke, emotionaler Stabilität und Lebensfreude.

Ich arbeite lösungsorientiert und gleichzeitig tiefgehend – mit Methoden wie:

- (kognitiver) Verhaltenstherapie
- Gesprächstherapie
- Hypnose & Mentaltraining
- inneren Anteilen & Ego States
- lösungsfokussierter Kurzzeittherapie
- Achtsamkeit & Meditation

Das kann durch Therapie & Coaching für Sie besser werden:

• Sie fühlen sich innerlich klarer, stabiler, motivierter und handlungsfähig
• Sie sind selbstbewusster und selbstsicherer, können besser Grenzen setzen und auf Ihre Bedürfnisse achten
• Sie spüren mehr Zuversicht und Lebendigkeit, das Leben kann leichter werden
• Sie werden kraftvoller und haben mehr Energie für den Alltag, für Beziehungen und persönliche Ziele
• Es kann mehr Ruhe, Gelassenheit und Entspannung in Ihr Leben einziehen
• Beziehungen werden harmonischer und entspannter
• Körperliche Beschwerden, die aus innerem Stress resultieren, können sich lindern
• Sie spüren wieder Verbindung zu sich selbst und zu Ihren Gefühlen

Das können Sie also durch Therapie & Coaching gewinnen:

• Stärkung des Selbstvertrauens und gesunder Grenzen
• Stressabbau, Verbesserung bei psychosomatischen Beschwerden
• Linderung von Depression, Angst und Gefühlen der Überforderung
• Gesunde Beziehungen – zu sich selbst und zu anderen
• Souveränes Auftreten im Job, bessere Entscheidungen, mehr Energie im Alltag
• Mehr innere Ruhe und Klarheit, weniger Stress und Erschöpfung

So arbeite ich & das ist mir wichtig:

Ich arbeite wertschätzend, transparent und auf Augenhöhe. Ich habe einen guten Blick für Ihre Stärken und Fähigkeiten! Ich biete Kurzzeittherapie an als Hilfe zur Selbsthilfe und unterstütze Sie darin, dass Sie mich schnell nicht mehr brauchen. ;-)

Mir ist es wichtig, eine vertrauensvolle, ermutigende und sichere (Arbeits-)atmosphäre herzustellen, in der Sie sich angenommen, verstanden und gestärkt fühlen.

Vereinbaren Sie gern ein unverbindliches & kostenloses Erstgespräch. Dann können Sie sich einen persönlichen Eindruck verschaffen und gern auch alle Fragen stellen, die Ihnen auf der Seele brennen. Ich freue mich auf Sie!

Was Klient:innen über mich sagen, finden Sie hier:
https://www.jameda.de/hilke-christina-straub/heilpraktiker-fuer-psychotherapie/duesseldorf