Stefanie Heyken

Über mich und der Kontakt zu mir

Mein Name ist Stefanie Heyken, ich bin verheiratet und Mutter von drei Kindern.
Neben meiner psychotherapeutischen Tätigkeit in meiner Praxis in Lüneburg bin ich zudem als Therapeutin in einer Praxis für Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie in Winsen (Luhe) tätig.

Termine können Montags und Dienstags kurzfristig in meiner Praxis in Lüneburg realisiert werden. Online-Termine sind auch an anderen Tagen möglich.

Bei Fragen oder Terminwünschen rufen Sie mich gerne an (0176 - 54 59 60 25) oder schicken Sie mir eine Email (info@praxis-heyken) !
Weitere Informationen finden Sie auf meiner Homepage unter www.praxis-heyken.de

Wobei kann ich Ihnen helfen?

Als Gestalttherapeutin begleite ich Klienten im Einzelgespräch (sowohl Erwachsene, Kinder als auch Jugendliche), aber auch Paare und Familien.

Die meisten Klienten melden sich bei mir, da sie sich in einer Krise befinden und nicht so recht wissen, wie sie dort wieder herausfinden können. Meist reichen schon wenige gemeinsame Termine, damit Sie wieder an Klarheit und Orientierung gewinnen. Es gibt aber auch Krisen, die etwas länger begleitet werden sollten, da das gesamte Leben ins Wanken geraten ist: Trennung vom Lebenspartner, eigene schwere Krankheit, Krankheit, Tod oder Suizid eines nahestehenden Menschen, Verlust des Arbeitsplatzes etc. Für diese Fälle biete ich ihnen viel Raum und Zeit in einem wohlwollenden und geschützten Rahmen, in dem ungehindert alle tiefen Emotionen gelebt werden dürfen. Hier richte ich mich ganz nach ihrem Bedürfnis.

Ich begleite Sie aber auch bei Problemen, die schon längere Zeit bestehen und mit denen sie immer wieder im Hier und Jetzt zu kämpfen haben. Häufig sind diese Belastungen im Kontakt mit anderen Menschen entstanden, in denen Sie nicht gut behandelt und ihre emotionalen und/oder körperlichen Grenzen überschritten wurden. Wir schauen dann gemeinsam, wie alte Erfahrungen und Verhaltensmuster so integriert werden können, dass diese im Heute weniger Probleme bereiten.

Im Laufe der Jahre hat sich ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit herausgebildet: Erschöpfung und Burnout.
Aus eigener Erfahrung als berufstätige Mutter mit drei Kindern weiß ich nur zu gut, wie stark familiäre und/oder berufliche Verbundenheit ermüden und teilweise überfordern können. Und wie schwer es ist, Veränderungen im selbst gewählten "Hamsterrad" vorzunehmen. Gemeinsam erarbeiten wir, was zur Überlastung geführt hat, wie praktikable Grenzen im Alltag gesetzt werden können und mit welchen Möglichkeiten neue Lebenskraft entstehen kann.

Bei Fragen zu meiner Arbeit oder meiner Vorgehensweise, so melden Sie sich gerne unverbindlich bei mir!

Behandlungsphilosophie

Mein therapeutischer Schwerpunkt liegt auf der Gestalttherapie.
Innerhalb dieser Therapierichtung wird der Mensch als untrennbare Einheit von Körper, Geist und Seele gesehen. Ich persönlich gehe aufgrund meiner humanistischen Ausbildungen davon aus, dass jeder Mensch die Fähigkeit in sich trägt, seine Potentiale zu entfalten, sein Leben als für ihn sinnvoll zu gestalten und Störungen aus eigener Kraft zu überwinden. Da der Mensch aber ein sensibles Wesen ist, können schwierige Lebensbedingungen, außergewöhnliche Erlebnisse oder verletzende Beziehungen mitunter zu psychischen und körperlichen Belastungen und Leid führen. Und dazu, dass der Mensch Unterstützung und Hilfestellung von außen bei der Bewältigung dieser Schwierigkeiten benötigt.
Hierbei möchte ich Ihnen gerne helfen!

Im Mittelpunkt meiner gestalttherapeutischen Arbeit stehen in der akuten Krise Beratung und Stützung. Um mehr Stabilität im Umgang mit Herausforderungen zu erlangen, werden wir im Verlauf der Therapie an der Entwicklung und Verfeinerung des Wahrnehmens von eigenen Gefühlen, Gedanken, Empfindungen und Verhaltensweisen arbeiten. Durch die im zunehmende Stärkung Ihrer Persönlichkeit und der Entwicklung größerer Klarheit kann es gelingen, automatisierte und unbewusste Verhaltensmuster dem Bewusstsein und damit der eigenen Entscheidungsmöglichkeit zugänglich zu machen.

Methodisch geht es um das Ausprobieren von und Experimentieren mit Verhaltensweisen, Ideen, Gedanken, körperlichen Haltungen und Gefühlen auf altbekannte oder möglicherweise andere und neue Weise.

Aufgrund meiner unterschiedlichen Ausbildungen in den Bereichen Paar-, Trauma- und Familientherapie verwende ich kreativ und individuell auf Ihr Bedürfnis abgestimmte Methoden. Hierbei ist es mir sehr wichtig, Ihre Wünsche, Ziele und vor allem Ihre Grenzen innerhalb des therapeutischen Geschehens zu berücksichtigen. Ich begleite Sie in Ihrem eigenen Tempo und werde hierbei nichts erzwingen. Gestalttherapie ist für mich immer wertschätzend und wohlwollend ausgerichtet.

Wenn Sie mehr über meine Arbeitsweise wissen wollen oder einen Termin vereinbaren möchten, dann kontaktieren Sie mich gerne per Email (info@praxis-heyken.de) oder Telefon (0176 - 54 59 60 25) und schauen sie auf meiner Webseite (www.praxis-heyken.de) vorbei.

Ich freue mich auf Sie!