Uta Herudek

Behandlungsphilosophie

Jeder Mensch ist einzigartig. Und jeder Mensch ist besonders.
Jeder Mensch ist entwicklungsfähig. Und jeder Mensch verfügt über alle Ressourcen, die er benötigt, um erwünschte Veränderungen zu erreichen.
Deshalb ist es mir ein großes Anliegen, Sie bei der Nutzbarmachung Ihrer vorhandenen Fähigkeiten und Talente zu unterstützen.
Um dabei Ihren individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden, arbeite ich mit der Integrativen Psychotherapie (IPT), einem methoden- und schulenübergreifenden Beratungs- und Therapieansatz, der es mir ermöglicht, flexibel auf Ihre individuellen Wünsche und Bedürfnisse einzugehen.
Ich sehe den Menschen in seiner Ganzheit. Jeder hat mehr Fähigkeiten und Talente als ihm bewusst ist. Deshalb arbeite ich schwerpunktmäßig mit einem hypnotherapeutischen Ansatz, welcher eine wunderbare Möglichkeit bietet, Ihnen zum einen Zugang zu Ihren vorhandenen Ressourcen zu verschaffen und zum anderen belastende Emotionen und Glaubenssätze aufzulösen.
Ob Sie sich gerade in einer schwierigen Lebensphase befinden, unter psychischen Störungen oder Problemen leiden, sich persönlich weiterentwickeln möchten, Entscheidungshilfen suchen oder andere Veränderungswünsche haben - ich unterstütze und begleite Sie auf dem Weg zu Ihren persönlichen Zielen.
Mein Ziel ist es, dass Sie dann weiter mutig Ihren eigenen Weg gehen können.

Verfahren und Methoden

Integrative Psychotherapie ist ein schulen- und methodenübergreifender Therapieansatz, der es ermöglicht, Menschen mit psychischen Problemen und / oder mit dem Wunsch, sich persönlich weiterzuentwickeln, wirksam zu helfen.
Sie ist eine emotionsfokussierte und lösungsorientierte Psychotherapie.
Sie orientiert sich an den Erkenntnissen moderner Psychotherapie- und Hirnforschung.
Integrative Psychotherapie vereinigt Ansätze u.a. aus der Gesprächspsychotherapie, Schematherapie, Hypnotherapie, Gestalttherapie, Transaktionsanalyse, der systemischen Familientherapie und der Neuro-Liguistischen Pychotherapie.
Somit ist es mir möglich, durch Einsetzen der am besten geeigneten Methoden Ihren individuellen Belangen gerecht zu werden.

Viele Probleme und Konflikte spielen sich auf der Ebene des Unbewussten ab. Um über den Verstand hinaus Zugang zu dieser Ebene finden zu können, bietet der hypnotherapeutische Ansatz eine wunderbare Möglichkeit.
Hypnose ist eine Methode, mit deren Hilfe ich Sie in einen Trancezustand führen kann, in welchem Sie eine erhöhte nach innen gerichtete Aufmerksamkeit haben. Dies schafft die Möglichkeit, die positive Kraft des Unbewussten zu nutzen und den Raum für Veränderungen zu öffnen.
Bewusste und unbewusste emotionale Konflikte können gezielt aufgelöst werden, da der Trancezustand eine intensivere emotionale Wahrnehmung und Erinnerung ermöglicht als im Wachzustand, in welchem der Verstand oft im Wege steht.
Auch Ängste und Phobien lassen sich mittels der Hypnose erfolgreich behandeln.
Der hypnotische Trancezustand ist ein ganz natürlicher Zustand, in dem man eine angenehme Entspannung empfindet und sich trotzdem seiner Gefühle, Handlungen und Aussagen bewusst bleibt. So sprechen wir während der Hypnose auch ganz normal miteinander, denn Sie sind in der Trance körperlich entspannt bei gleichzeitiger mentaler Wachheit.
Hypnotherapie ist seit 2006 in Deutschland offiziell als psychotherapeutische Methode anerkannt. Die Wirksamkeit wurde in zahlreichen wissenschaftlichen Studien belegt.

Vita

Ich bin in Bremen aufgewachsen und lebe seit 1980 in Berlin. Hier habe ich Publizistik studiert und in verschiedenen Bereichen gearbeitet.
Mein im Laufe der Zeit immer mehr wachsendes Interesse an der Psychologie und mein Wunsch, Menschen mit psychischen Problemen oder in einer Lebenskrise zu helfen, führte zu dem Entschluss, beratend und therapeutisch tätig sein zu wollen.
So machte ich die Ausbildung zur Psychologischen Beraterin und Coach und erwarb dann die Heilerlaubnis als Heilpraktikerin für den Bereich der Psychotherapie.
Aufgrund meiner ganzheitlichen Orientierung entschied ich mich für die Ausbildung in Integrativer Psychotherapie und Hypnosetherapie und absolvierte daneben noch diverse themenspezifische Fortbildungen:
• Hypnosetherapie (Institut Christoph Mahr Berlin)
• Heilpraktikerin für Psychotherapie (Institut Christoph Mahr Berlin)
• Integrative Psychotherapie (Institut Christoph Mahr Berlin)
• Psychologische Astrologie (Astropraxis Helen Fritsch Berlin)
• Psychologische Beraterin / Personal Coach (Zert. HAF)
• Burnout-Beraterin (Paracelsus Schule Berlin)
• Selbstwert - Aufbau und Erhalt (Paracelsus Schule Berlin)
• Paartherapie/-beratung (REKS am Westend Berlin)
• Angst- und Stressbewältigung (HAF)