Nadja Herber

Verfahren und Methoden

Als approbierte Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin mit staatlich anerkannter Ausbildung begleite ich Jugendliche und junge Erwachsene bis zum 21. Lebensjahr in schwierigen Lebensphasen. Die Psychotherapie kann online oder in meiner Praxis stattfinden.
Ich arbeite auf der Grundlage der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie. Diese geht davon aus, dass aktuelle Probleme oft mit früheren Erfahrungen zusammenhängen, die unser Denken, Fühlen und Handeln geprägt haben – häufig ohne dass uns das bewusst ist. So reagieren wir beispielsweise in bestimmten Situationen immer wieder ähnlich, obwohl wir das gar nicht möchten. Oder wir verstehen unsere eigenen Gefühle nicht. In der Therapie finden wir gemeinsam heraus, welche Erfahrungen Dein heutiges Erleben auf welche Weise beeinflussen. Dadurch kannst Du Dir selbst mit mehr Verständnis und Mitgefühl begegnen. Ich begleite Dich dabei, neue und hilfreiche Wege im Umgang mit Dir selbst und anderen zu finden.

Als Life-Coach (zertifiziert nach Veit Lindau) biete ich Einzelpersonen und Paaren individuelle Hilfestellung an. Dabei fließt sowohl das Wissen aus der Coachingausbildung als auch aus meiner psychotherapeutischen Ausbildung mit ein und ich setze in Abstimmung mit Dir/euch Vorgehensweisen aus beiden ein, wenn es mir hilfreich erscheint. Ich arbeite auf Augenhöhe und mit Empathie, Offenheit und Klarheit. Mein Ziel ist, dass du dich selbst wieder besser spürst, dich verstehst und weißt, wie du mit deinen Gefühlen und Herausforderungen umgehen kannst. Im Paarcoaching geht es um das Erkennen von dysfunktionalen Beziehungsmustern und die Entwicklung einer neuen Beziehungsfähigkeit, um wieder Nähe, Verständnis und Lebendigkeit in eure Beziehung zu bringen. Es ist auch im Einzelsetting möglich, wenn nur einer etwas verändern möchte. Dabei integriere ich Erfahrungen und Wissen von Veit Lindau, Eva-Maria und Wolfram Zurhorst, John Bowlby und David Schnarch.

"Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Freiheit."

Vita

Seit 2019
Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin in eigener Praxis
Schöneck-Kilianstädten

Seit 2014
Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin in eigener Praxis
Frankfurt-Höchst

2007 – 2014
Fachstelle für Kinder psychisch kranker Eltern – Stiftung Waisenhaus Frankfurt

2006 – 2007
Jahrespraktikum in der Kinder- und Jugendpsychiatrie
Universitätsklinik Frankfurt am Main

Ausbildung & Qualifikationen
2020 – 2022
LTC / Life Trust Coach Ausbildung
bei Veit Lindau
Vertiefung in emotionaler Prozessarbeit, Bewusstseinsentwicklung, Beziehungsthemen und persönlicher Transformation.

2006 – 2012
Ausbildung zur Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin an der
Wiesbadener Akademie für Psychotherapie mit Staatsexamen und Approbation

2005
Magister Artium (M.A.) – Erziehungswissenschaften
Rheinische Friedrich-Wilhelms-Universität Bonn
Schwerpunkt meiner Magisterarbeit:
Frühe Bindungserfahrungen und ihre lebenslangen Auswirkungen auf die Bindungsfähigkeit in Paarbeziehungen

Behandlungsphilosophie

Meine eigenen Lebenserfahrungen begründeten meine Motivation und waren meine erste Lehre. Die psychotherapeutische Ausbildung verschaffte mir wichtiges Grundwissen über unsere Psyche und psychische Erkrankungen und ihre Behandlung. In der begleitenden Selbsterfahrung, in der werdende Psychotherapeuten sich selbst in Psychotherapie begeben, lernte ich mich besser zu verstehen und mich als Persönlichkeit zu entwickeln.

Doch seit meiner Coaching-Ausbildung schien mein Leben ein Upgrade nach dem anderen zu erfahren.

Meine Lebensqualität nahm zu und mit den Problemen, die mich bis dahin in meinem Leben noch begleitet hatten, konnte ich plötzlich ganz anders umgehen. Meine Arbeit machte mir viel mehr Freude, weil ich spürte, dass ich den Menschen, die zu mir kamen, noch besser helfen konnte. Coaching vermittelt Hilfe zur Selbsthilfe. Das Wissen über Gefühle, das Gehirn und zwischenmenschliche Beziehungen befähigt Menschen zu mehr „Selbst-Bewusstsein“, Selbstvertrauen und Selbstliebe und zu einer umfassenden und tiefgreifenden Kenntnis ihrer Selbst.

Dieses Wissen weiterzugeben ist heute das Herzstück meiner Arbeit.

"We become what we think about most of the time."