Helmut Konnerth

Verfahren, Methoden und Philosophie

Als Heilpraktiker für Psychotherapie und Paartherapeut mit verhaltenstherapeutischer Ausrichtung sehe ich meine Aufgabe darin, Menschen auf ihrem Weg zu mehr seelischer Gesundheit, Selbstwirksamkeit und erfüllten Beziehungen zu begleiten. Dabei stehe ich für eine wertschätzende, lösungsorientierte und ressourcenaktivierende Zusammenarbeit auf Augenhöhe.

Die Verhaltenstherapie bildet die Basis meiner therapeutischen Arbeit. Sie geht davon aus, dass problematische Denk- und Verhaltensmuster erlernt wurden – und damit auch veränderbar sind. Gemeinsam identifizieren wir belastende Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen, hinterfragen sie und entwickeln gesündere Alternativen. Dabei orientieren wir uns nicht nur an Problemen, sondern vor allem an Zielen, Stärken und individuellen Ressourcen.

In der Paartherapie unterstütze ich Partner dabei, wieder in einen offenen und konstruktiven Dialog zu kommen. Es geht nicht darum, "wer Recht hat", sondern darum, gegenseitiges Verstehen, emotionale Nähe und gemeinsame Lösungen zu fördern. Kommunikation, Empathie und Verantwortung sind dabei zentrale Schlüssel.

Ich arbeite transparent, strukturiert und praxisnah – mit Methoden, die wissenschaftlich fundiert und zugleich individuell anpassbar sind. Besonders wichtig ist mir ein sicherer Raum, in dem Offenheit, Vertrauen und persönliche Entwicklung möglich werden.

Meine Haltung ist geprägt von Respekt, Empathie und einem tiefen Vertrauen in die Fähigkeit jedes Menschen, Veränderung zu gestalten – im eigenen Tempo und auf authentische Weise.

Arbeitsschwerpunkte

Depressionen
Ängste
Anpassungsstörungen
Stress und Burnout-Prävention
Sinnkrisen
Selbstwertprobleme
Beziehungskrisen
Paarprobleme