Dr. Stefanie Helmensdorfer
Psychologische Psychotherapeutin
82319 Starnberg DE Starnberg
Ausbildung, Heilerlaubnis, Abrechnung
- Diplom-Psychologie, Emotionsfokussierte Therapie
- Psychologische/r Psychotherapeut/in approbiert
- Beihilfe, Private Krankenversicherung, Selbstzahler
Behandlungs-Schwerpunkte
- allg. psych. Problem - Lebensberatung
- Angst - Phobie
- Depression
- Notfall - Krise
- Persönlichkeitsstörung
- Psychosomatik
- Stress - Burnout - Mobbing
- Trauer
- Zwang
Verfahren
- Verhaltenstherapie
Therapie-Angebot
- Einzeltherapie
- Gruppentherapie
Weitere Sprachen
- Englisch
Freie Plätze / Wartezeiten
- Freie Plätze vorhanden.
- In dringenden Fällen auch kurzfristig Termine möglich.
Mitgliedschaften
- Psychotherapeutenkammer Bayern
Behandlungsphilosophie
Herzlich willkommen in meiner Praxis für Psychotherapie im Herzen Starnbergs!
Als approbierte Psychologische Psychotherapeutin arbeite ich mit einem integrativen Ansatz, der Verhaltenstherapie mit Emotionsfokussierter Therapie (EFT) verbindet.
In meiner Arbeit ist mir eine wertschätzende, empathische und transparente therapeutische Beziehung besonders wichtig. Ich möchte Ihnen einen sicheren Rahmen bieten, in dem Sie sich mit Ihren Anliegen ernst genommen fühlen und gleichzeitig klare Orientierung im therapeutischen Prozess erhalten.
Psychotherapie verstehe ich als Hilfe zur Selbsthilfe – gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre Ressourcen zu stärken und Ihre Selbstwirksamkeit zu fördern.
Verfahren und Methoden
Was ist Verhaltenstherapie & Emotionsfokussierte Therapie?
Die Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes, ziel- und lösungsorientiertes Verfahren. Sie unterstützt dabei, ungünstige Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster zu erkennen und gezielt zu verändern. Der Fokus liegt auf aktuellen Schwierigkeiten sowie auf klaren, nachvollziehbaren Zielen. Sie werden aktiv in den therapeutischen Prozess einbezogen und lernen konkrete wirkungsvolle Alltagsstrategien.
Die Emotionsfokussierte Therapie (EFT) ergänzt diesen Ansatz, indem sie Gefühle als wichtige Quelle von Orientierung und Veränderung versteht. Viele psychische Belastungen stehen im Zusammenhang mit schwierigen emotionalen Erfahrungen oder einem erschwerten Zugang zu den eigenen Gefühlen. Sie hilft, emotionale Muster besser zu verstehen, innere Bedürfnisse wahrzunehmen und Gefühle als hilfreiche Ressource zugänglich zu machen.
In der Verbindung beider Verfahren begleite ich Sie dabei, Gedanken, Verhalten und emotionale Erfahrungen wirksam zu verändern.
Kontakt
Nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf: 0151 - 297 177 27 oder per E-Mail: s.helmensdorfer@t-online.de.
Weitere Informationen finden Sie auf meiner Webseite:
psychotherapie-helmensdorfer.de
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.