M.Sc. Psychologin Helen Josephine Limberg

Herzlich willkommen!

Liebe Patienten/innen,

als Psychologische Psychotherapeutin begleite ich Sie lösungsorientiert und mit Blick auf Ihre individuellen Stärken – besonders in herausfordernden Lebensphasen.

Verfahren und Methoden

Ich biete kognitive Verhaltenstherapie (KVT) an.
In der Therapie arbeite ich mit bewährten und evidenzbasierten Ansätzen aus der KVT. Dazu gehören:

Verhaltenstherapeutische Ansätze:
Analyse und Veränderung von Verhaltensmustern, Aufbau neuer Bewältigungsstrategien und praktische Übungen für den Alltag, z. B. Stressbewältigung und Problemlösekompetenzen.

Kognitive Ansätze:
Identifikation und Überprüfung belastender Gedanken und Überzeugungen, Entwicklung realistischerer Sichtweisen, kognitive Umstrukturierung und Stärkung der Selbstwirksamkeit.

Biografiearbeit:
Reflexion von Lebenserfahrungen und deren Einfluss auf aktuelle Muster, um Zusammenhänge besser zu verstehen und Veränderung zu ermöglichen.

Kosten

Meine Leistungen richten sich an Versicherte privater Krankenkassen, gesetzlich Versicherte im Rahmen des Kostenerstattungsverfahrens, Selbstzahler/innen, Beihilfeberechtigte sowie Angehörige der Heilfürsorge. Die Kosten richten sich nach der Gebührenordnung für Psychologische Psychotherapeuten (GOP) und werden von privaten Krankenkassen und/oder der Beihilfe bzw. von der Heilfürsorge übernommen oder im Rahmen des Kostenerstattungsverfahrens erstattet. Als Selbstzahler/in besteht für Sie die Möglichkeit, die Kosten der psychotherapeutischen Behandlung oder der psychologischen Beratung selbst zu tragen.

Bitte beachten Sie, dass es sich bei psychologischer Beratung und Coaching um eine reine Selbstzahler-Leistung handelt.

Kontakt

Nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf. Am einfachsten können Sie einen Termin direkt über doctolib bei mir buchen:

https://www.doctolib.de/psychologischer-psychotherapeut-psychotherapeutin/hamburg/helen-josephine-limberg

Alternativ dazu können Sie mir eine Email schreiben oder sich telefonisch melden!
Ich melde mich schnellstmöglich bei Ihnen zurück.