Monika Helber

Aus- und Weiterbildung in Psychotherapie

Über 25 Jahre Erfahrung in eigener Praxis:
- Ausbildung in Biodynamischer Psychologie /Körperpsychotherapie / Gesprächstherapie/ Biodynamische Massage, Vegetotherapie (Ausdruck der inneren Impulse und Emotionen) bei Gerda Boyesen und Team
- Ausbildung in systemischer Paartherapie und Paarsynthese nach Michael Cölln
- Ausbildung in Systemischer Familien- und Organisationsaufstellung
- Weiterbildung in innerer Kindarbeit
- Weiterbildung in Yoga, Entspannung und Meditation

Behandlungsphilosophie

Ich bin Heilpraktikerin (Psychotherapie), Psychologische Beraterin, Paartherapeutin, Körpertherapeutin und Mutter von 3 erwachsenen Söhnen.
Seit 1998 arbeite ich in eigener Praxis und habe mittlerweile über 25 Jahre Berufserfahrung.

Meinen Beruf verstehe ich als Berufung – meine Klienten und ihre Lebenssituationen sind mir eine Herzensangelegenheit. Ich biete Ihnen einen Raum zum Wohlfühlen, zum Loslassen und bin achtsam in meiner Kommunikation. Ich verstehe es, mit meinen Klienten als Team zu arbeiten – nicht ich bestimme das Tempo, wir gehen unseren Weg gemeinsam auf Augenhöhe.

Empathie ist meine größte Stärke und hilft mir in meiner körperorientierten Psychotherapie mich in alle möglichen Lebenssituationen hineinzuversetzen und so optimal mit meinen Klienten zu arbeiten. Dabei arbeite ich sehr individuell und betrachte den Mensch ganzheitlich. Körper und Geist begegnen einander im Wechselspiel, hier fließt alles zusammen – der Atem, die Gedanken und die Gefühle.

In der Einzeltherapie begleite und unterstütze ich, um wieder in Kontakt mit dem ur-eigenen Wesenkern zu kommen. Ich gebe den dafür notwendigen Raum und die Zeit um die inneren Impulse, den eigenen Körper und die ursprüngliche Lebenskraft neu zu entdecken, sowie die Eigenliebe und die Selbstverantwortung zu stärken.

Der therapeutische Prozess richtet sich dabei nach den individuellen Bedürfnissen der Klientin/des Klienten.
Mit tiefenpsychologisch fundierter Therapie, therapeutischen Körper- / Wahrnehmungsübungen, Kräftigungs- und Entspannungsübungen, emotionalem Körperausdruck und den verschiedenen Massagen der Biodyamik arbeite ich in aktuten Krisen sowie an tieferliegenden alten behindernden Glaubenssätzen und Erfahrungen.

Die Beschäftigung mit der eigenen Kindheitssituation und den eigenen Gefühlen und Glaubenssätzen, die ihren Ursprung in unserer Ursprungsfamilie haben, führt zu mehr Eigenliebe und zu einem besseren Verständnis dafür, warum wir in eine schwierige Lebenssituation mit uns selbst, unserem Partner, unserem Chef, unseren Familienangehörigen, Kindern, Freunden oder Kollegen geraten sind.
Häufig fühlen wir uns als Opfer einer Situation und hoffen darauf, dass der andere sich ändert oder wir rächen uns für erlebtes Unrecht. Beide Reaktionen führen meist in eine Sackgasse und wir bleiben enttäuscht, traurig oder wütend und bekommen nicht das, was wir uns eigentlich erhoffen.
Um eine gute Beziehung zu anderen Menschen haben zu können, ist es wichtig, sich selbst, die eigenen Gefühle und Bedürfnisse kennenzulernen, ebenso wie die eigenen Grenzen zu spüren und nicht darüberhinwegzugehen.
Ein weiterer wichtiger Punkt ist die eigene Kommunikationsfähigkeit, d.h. wie bringe ich meine Gefühle (Wut, Angst, Schmerz, Freude, Scham usw.) sowie meine Bedürfnisse auf eine gute Art in Kontakt zum anderen und wie setze ich meine Grenzen? Wie gehe ich in Resonanz zu anderen und wie mache ich meinen Standpunkt deutlich?
Im Erfahren der o.g. Punkte kann eine Sicherheit im Kontakt mit anderen Menschen entstehen, die unsere Beziehungen befriedigender und ehrlicher werden lässt.

Was ist Ihr Anliegen - was möchten Sie in Ihrem Leben verändern?

Manche Krise oder Krankheit stellt uns hart auf die Probe und wir lecken erstmal unsere Wunden und verharren in Resignation oder erschöpfen uns im Kampf dagegen. Manchmal verspüren wir auch Scham über unsere Situation und vielleicht auch Scham darüber, dass wir therapeutische Unterstützung benötigen.
Wenn wir jedoch diese Krise als Herausforderung annehmen und als Chance begreifen, mehr über uns zu erfahren, können wir daran wachsen und Heilung kann auf allen Ebenen einsetzen.
Gerade viele Körpersymptome haben ihren Ursprung in nicht gelebten oder verdrängten Gefühlen. Es ist mir ein Anliegen diesen Zusammenhang zwischen Körper und Seele für Sie und mit Ihnen zugänglich zu machen. Hierbei ist die körperorientierte Psychotherapie ein hervorragendes Hilfsmittel und bietet ein breites Spektrum an therapeutischen Methoden wie therapeutische Übungen und Biodynamische Massagen, Regressionsarbeit, Selbstreflektion und Körperwahrnehmung, Atem- und Entspannungsübungen sowie integrierenden Gesprächen. Biodynamik ist eine tiefenpsychologisch fundierte Methode.

Meine Beratung ist konflikt- und lösungsorientiert. Ich verstehe Krise immer als Chance auf Wachstum und dass etwas in Ihrem Leben sich zum Besseren verändern will!

Kostenerstattung

Viele private Krankenkassen und die privaten Zusatzversicherungen für gesetzlich Kranken- Versicherte erstatten einen großen Teil der Therapiekosten.

Online-Beratung per Videocall

Ich biete Ihnen auch Online-Beratungen per Zoom oder Skype an:
Ort: Flexibel – bequem von zu Hause oder unterwegs
Technische Voraussetzungen: Internetverbindung, Computer/Tablet oder Smartphone mit Kamera und Mikrofon
Geeignet für: Klienten mit wenig Zeit, weiter entfernte Klienten oder Personen, die eine flexible Beratung ohne Anfahrtswege bevorzugen.