Zoe Heine

Sie

Sie befinden sich in einem Veränderungsprozess, in einer persönlichen oder Beziehungs-Krise, vielleicht in einem Moment des beruflichen Umbruchs...

Sie wollen Ihre Beweggründe und Ihr eigenes Potenzial erkennen und zum Blühen bringen, bei sich und anderen präsent sein, sich selbst und anderen zuhören, gute Beziehungen entwickeln, Gefühle zulassen, Ihr Leben in die Hand nehmen...

Sie sind auf der Suche nach Wegen, die aus der Falle führen, Klarheit verschaffen und dabei neue Türen öffnen...

Sie suchen eine tiefgehende und schnellwirkende Psychotherapie, die bei psychischen Beschwerden wie:

Reaktionen auf berufliche, persönliche oder traumatische Belastungen
Ängsten
Angststörungen
Depressionen
Essstörungen
Psychosomatischen Störungen
Nichtorganischen Schlafstörungen
Stress und Erschöpfungserkrankungen
anderen psychogene Störungen

zu stabilen Veränderungen führt.

Mein Angebot

Ich biete Psychotherapie und Begleitung bei Veränderungs- und Entwicklungsprozessen an.

Einzelsitzungen
Paartherapie
Familientherapie
Krisenintervention (Soforthilfe)
Seminare und Übungsgruppen


Die Sitzungen können sowohl auf Deutsch wie auch auf Spanisch geführt werden.

Ich arbeite klientenzentriert. Unsere Arbeit gleicht einem Expertentreffen:

Sie sind der Experte Ihres Lebens, ich bin Ihre Expertin für Veränderung.

Ich begleite Sie in Ihrem Prozess. Die Begleitung gestalte ich mit der Gewaltfreien Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg, der Integrierten Lösungsorientierten Psychologie nach Dr. Friedmann und den überprüfenden Fragen von The Work nach Katie Byron.

Die Verbindung dieser Ansätze ermöglicht uns die Annahme dessen was uns jetzt als Schwierigkeit begegnet mit gleichzeitiger Achtung unserer Ideen, Werte und lebenstragenden Impulse. Daraus entsteht eine neue Klarheit. Und wir haben Kraft und Lust uns Ziele zu setzen und unser Leben zu leben.

Verfahren und Methoden

ILP - Integrierte Lösungsorientierte Psychologie

Der lösungsorientierten Ansatz des ILP - Integrierte Lösungsorientierte Psychologie/Psychotherapie/ Persönlichkeitsentwicklung nach Dr. Dietmar Friedmann - lässt uns nach vorne blicken. Der Fokus ist auf die Akti­vierung Ihrer besonderen Ressourcen und Fähigkeiten gerichtet. Weil Ziele „Loko­mo­tiven“ sind, die Lösungen hinter sich ziehen, besteht unsere erste Aufgabe darin, Ziele klar und realitätsnah zu formulieren. Dadurch übernehmen wir Verantwortung und es eröffnen sich Wege zum Gelingen im Leben.

ILP ist ein anerkanntes ganzheitliches Coaching- und Psychotherapie-Verfahren in dem die Lebens­bereiche Denken, Handeln und Fühlen gleichermaßen Beachtung finden. Da­durch lernen wir selbstbestimmt zu leben, zu erkennen und zu wirken. Indi­vi­duelle Lösungswege werden möglich.

Während wir:

Ressourcen aktivieren
Kompetenzen fördern
Leid in Lebensenergie verwandeln
Positive Haltungen entwickeln
An unseren mentalen Steuerungen arbeiten
Lösungen entwickeln

Verschwinden häufig:

Defizite
Psychogene Störungen
Ungelöste Probleme
Blockaden
Hilfslosigkeitsgefühle
Grübeleien

Gewaltfreie Kommunikation

Auf der Grundlage der schöpferischen Kommunikation, bekannt als Gewalt­freie Kommunikation nach Dr. Mar­schall Ro­senberg, biete ich Klärungs­hilfe und Prozessbegleitung im Einzel-, Zweier- oder Gruppen­gespräch an, sowie Übungs­gruppen und Einführungsseminare.

Die Gewaltfreie Kommunikation führt zu einer wertschätzenden Haltung. Diese Haltung ermöglicht uns in Verbindung zu uns selbst und zu unserem Gegenüber zu bleiben. Begegnung wird möglich. Es entstehen neue Perspektiven und neue Räume für unerwartete Lösungen.


Der Erfahrbare Atem nach Prof. Ilse Middendorf

Durch die bewusste Erfahrung des frei fließenden Atem entwickeln sich unter anderem:

• Eine neue Qualität in der Verbindung zu uns selbst und Andere
• Die Fähigkeit des „Anwesend-Sein“, Ich-Kraft, Selbstvertrauen, Gelassenheit und tiefe innere Ruhe
• Eine Wohlspannung (Gleichgewicht zwischen Überspannung und Unterspannung) die den Boden bereitet für Vitalität, Kreativität und Wohlbefinden
• Selbstverantwortung für das eigene Leben und das Miteinander (beruflich und privat).
• Inneres Gleichgewicht, was vom Atem getragen wird
• Einen neuen Zugang zum eigenen Rhythmus und individuelles Sein
• Stabilität und Balance der eigenen Gesundheit
• Empfindungsbewusstsein und Durchlässigkeit für den eigenen Atem


Den Atem kommen lassen, ihn zuzulassen und bewusst dabei wahrzunehmen ist der Grundsatz des Erfahrbaren Atems nach Prof. Ilse Middendorf.
Der Atem durchdringt mit seiner Bewegung den ganzen Körper.
Das „sich üben am Atem“ stärkt die Fähigkeit des „Anwesend-Sein“ und ermöglicht eine Haltung die vom Atem getragen wird.
Ein durch den Atem geschultes Körperbewusstsein eröffnet uns die Möglichkeit sowohl im Privat- wie auch im Berufsleben Wohlspannung zu erleben. Dabei werden Vitalität, Kreativität, Wohlbefinden, Gelassenheit, innere Ruhe, innere Kraft und Leichtigkeit in einem bis jetzt unbekannten Maße gepflegt und gefördert.
Der Erfahrbare Atem eignet sich für Sie, wenn Sie die genannten Fähigkeiten und Qualitäten entwickeln wollen unabhängig vom Alter, Beruf oder sonstige Qualifikationen.

• Menschen die mit Menschen arbeiten – wie z.B. im Päd., Therap. oder Pflege - Bereich.
• Menschen die mit ihrer Stimme arbeiten – wie Sänger, Schauspieler, Redner.
• Künstler
• Sportler
• Führungskräfte
• Menschen deren Haltung beruflich beansprucht wird

berichten auch, wie wertvoll der Erfahrbare Atem für sie in ihrem beruflichen Alltag geworden ist.

Die Atemtherapie nach Ilse Middendorf kann auch eine wertvolle Hilfe bei Menschen die an Symptomen in folgenden Bereichen leiden:

• Stressbewältigung
• Erschöpfungszustände
• Psychosomatische Symptome
• Ängste
• Selbstwertprobleme
• Schlafstörungen
• Burn-Out-Syndrom
• Konzentrationsstörungen
• Erkrankungen der Atemwege wie: Atsthma, chronische Bronchitis, u.A.
• Verdauungsbeschwerden
• Herz und Blutkreislaufleiden
• Gelenke

Wichtig dabei ist, dass im Mittelpunkt der Behandlung Sie als Mensch stehen und nicht die Symptome.

Über mich

Zoe Heine

geb. 1971 in Buenos Aires. Seit 1996 in Deutschland. Verheiratet, drei Kinder.
Heilpraktikerin für Psychotherapie
ILP-Therapeutin und Coach / Mediatorin / Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation
tätig in der Sozialpädagogischen Familienhilfe des Landratsamts Neckar-Odenwald-Kreis
Atempädagogin/-therapeutin nach Ilse Middendorf
R.E.S.E.T. Instr.

Ausbildungen

In Deutschland

Heilpraktiker für Psychotherapie. Prüfungsvorbereitung am Institut Ehlert und an der Akademie für Ganzheitsmedizin in Heidelberg. Kenntnisse der Psychopathologie und in verschiedenen Psychotherapeutischen Ansätzen.
ILP Therapie und Coaching an der ILP-Fachschule Mannheim.
ILP Fortbildung für Kinder und Jugendliche an der Praxis Gabriele Bühler.
Mediation mit Stellvertretung in Lebensgarten/Steyerberg.
Mediationsausbildung am Institut Sikor.
Trainerausbildung Gewaltfreie Kommunikation am Forum Gewaltfreie-Kommunikation Berlin mit Klaus-Dieter Genz und Katarina Schmidt.
Coaching und Prozessbegleitung in der Praxis Lebendig mit Nikole Leipert-Knaupp.
GfK Seminare mit Marshall Rosenberg in München und in der Schweiz
Berufsbegleitende Fortbildung „Gewaltfreie Kommunikation“ bei Dialogforum mit Rita Geimer-Schererz.
R.E.S.E.T. 1 und 2 in der KB Schule für Naturmedizin & angewandte Psychotherapie
R.E.S.E.T. - Instructor am Institut für Kinesiologie Josef Stotten
Ausbildung zur Atemtherapeutin/Päd. am Ilse-Middendorf -Institut für den Erfahrbaren Atem im Beerfelden.

In Argentinien

Studium und Tätigkeit im Bereich des Internationalen Handels.
Assistenz in der Heilpädagogik.
Fortbildung in Bachblütenbehandlung mit Dr. Adriana Manauta