Heike Jürgens

Arbeitsschwerpunkte

Mit viel Erfahrung berate ich:
- Erwachsene im "Stress" mit sich selbst, dem Körper, den Mitmenschen, einer Lebenslage... Wir erarbeiten, wie Sie "die Hürde" meistern können, wieder Kraft schöpfen und trotz Belastung eine gesunde Perspektive entwickeln.

- Jugendliche mit den Themen Schulbelastung, Essen, Selbstwert, Zukunftsfragen, Ängste

- Kinder (i. d. R. 3x35 Minuten) mit dem Ziel sich besser zu konzentrieren oder leichter zu lernen, Bauchweh, böse Geister, Kummer... loszulassen und sich selbst zu "regulieren"

Verfahren und Methoden

Stress ist mehr als viel erledigen zu müssen:
Wir haben „Stress“ in der Familie, am Arbeitsplatz, mit Mitmenschen... und häufig mit uns selbst. Doch wie gewinnen die „Plus“-Gedanken und -Gefühle wieder Oberhand? Wie lässt sich die „Aufschieberitis“ des Problems stoppen?

Ich bin Stress-Expertin und berate Menschen, wie sie aus ihrem Stressmuster aussteigen können. Das Stressmuster eines Menschen ist so individuell wie sein Fingerabdruck, deshalb bringen die zahlreichen Tipps im Internet nicht die erhoffte Besserung, sondern frustrierende Selbstgespräche: „Ich habe mich nicht im Griff“, „alle können sich besser kontrollieren als ich“, „ich bin…“.
Dabei "wissen" die meisten Menschen viel und haben ihre Lage anaylysiert, doch klappt die Umsetzung nicht...

In einer professionellen Beratung lernen Sie, den Fokus auf das gewünschte Ergebnis zu halten. Dazu gehört u.a. ein alltagstauglicher „Fahrplan“, der halbwegs Spaß macht, um gute, neue Gewohnheiten zu etablieren.

Ich arbeite in meinen "Stressless-Beratungen" mit Kinesiologie, Tapping und Systemaufstellungen.

Kontakt

Rufen Sie mich gerne an (0151-75063661), um einschätzen zu können, ob ich "die Richtige" für Ihr Anliegen bin!
Oder schreiben Sie mir eine Mail (heil-kunst@outlook.com)