Dipl. Psych. Bernd Heckenlaible

Therapieangebot

Wir können in unserer Praxis derzeit Plätze für Gruppentherapie und die Kombination aus Einzel- und Gruppentherapie anbieten. Bitte melden Sie sich NICHT, wenn Sie ausschließlich Interesse an einer Einzeltherapie haben. Ansonsten freuen wir uns auf Ihre Kontaktaufnahme!

Gruppenangebot Soziales Kompetenztraining

Das Soziale Kompetenztraining ist ein verhaltenstherapeutisches Gruppenangebot, das auf Grundlage von bewährten Manualen (u.a. Hinsch & Pfingsten: GSK) basiert. In einer strukturierten und unterstützenden Atmosphäre lernen Teilnehmende, ihre soziale Wahrnehmung zu schärfen, Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern und selbstsicheres Verhalten in Alltags- und Konfliktsituationen zu trainieren. Durch Rollenspiele, Feedbackrunden und praktische Übungen werden individuelle Stärken gefördert und soziale Ängste schrittweise abgebaut. Der Fokus liegt auf konkreten Handlungsstrategien zur Gestaltung sozialen Miteinanders und zum Aufbau von Selbstvertrauen im sozialen Miteinander. Das Training fördert so nachhaltig soziale Kompetenz, Empathie und Resilienz im Umgang mit anderen.
Im Vorfeld an das Gruppentraining finden Einzelsitzungen zum Kennenlernen, zur diagnostischen Abklärung und zur Indikationsklärung für das Gruppenangebot statt. Auch während der Gruppephase können begleitend Einzelsitzungen angeboten werden. Die Gruppe wird ab Oktober 2026 wöchentlich dienstags um 16 Uhr für etwa 8 Termine (á 100 Minuten) in den Räumlichkeiten der Praxis stattfinden.

Gruppenangebot Depressionsgruppe

Die Depressionsgruppe ist ein verhaltenstherapeutisches Gruppenangebot, das psychoedukative Elemente mit kognitiv-verhaltenstherapeutischen Interventionen verbindet. Teilnehmende lernen, depressive Denkmuster zu erkennen und durch realistischere Gedanken und konstruktive Handlungsstrategien zu ersetzen. Weitere Ziele sind der Aufbau positiver Aktivitäten, die Förderung von Achtsamkeit und einer verbesserte Emotionswahrnehmung. Durch den Austausch in der Gruppe kann zudem soziale Unterstützung erlebt werden. Dadurch werden Motivation und Selbstwirksamkeit aufgebaut. Die Gruppe vermittelt Wissen über Depressionen, deren Entstehung und Bewältigungsmöglichkeiten. So sollen Betroffene im Umgang mit der Erkrankung langfristige Strategien für einen aktiveren und zufriedeneren Alltag entwickeln.
Im Vorfeld an die Depressionsgruppe finden Einzelsitzungen zum Kennenlernen, zur diagnostischen Abklärung und zur Indikationsklärung für das Gruppenangebot statt. Auch während der Gruppe können begleitend Einzesitzungen angeboten werden. Die Gruppe wird ab Oktober 2026 wöchentlich donnerstags um 16 Uhr für etwa 8 Termine (á 100 Minuten) in den Räumlichkeiten der Praxis stattfinden.