Sandra Hartmüller

Arbeitsschwerpunkte

Burnout & Stress bei Fach- und Führungskräften
Burnout & Stress bei Müttern und Pflegenden Angehörigen
Ängste und Sorgen
Hochsensibilität
Belastende Lebensereignisse

Verfahren und Methoden

kognitive Verhaltenstherapie
Entspannungstherapie
Ernährung und Ayurveda für die Psyche
Darmgesundheit für die Psyche
naturgestützte Therapie
Systemische Therapie

Behandlungsphilosophie

Entspannt -> Ziele definieren -> Resourccen mobilisieren -> Ziele erreichen

Wertschätzend, achtsam und individuell – psychotherapeutische Begleitung

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Sie einfühlsam durch Ängste, Sorgen, Burnout und belastende Lebenssituationen. Mein Ansatz ist ressourcenorientiert, gesprächsbasiert und wird durch Methoden aus Achtsamkeit, Systemik und Mentaltraining ergänzt.

In einem geschützten Raum finden Sie Orientierung, innere Ruhe und neue Perspektiven. Gemeinsam stärken wir Selbstannahe, Eigenverantwortung und innere Klarheit, damit Sie Schritt für Schritt wieder mehr Balance, Kraft und Lebensqualität in Ihrem Alltag erleben.

Aus- und Weiterbildung

Heilpraktikerin für Psychotherapie
Zertifizierte Psychologische Beraterin
Zertifizierte Entspannungstherapeutin
Zertifizierte Ernährungsberaterin
Ayurveda-Begleiterin mit Schwerpunkt ganzheitliche Lebensführung
Mentaltrainerin (Ressourcenarbeit, Selbstwirksamkeit, Zielklärung)
Fachberaterin für Darmgesundheit (Darm/- Hirnachse)
Weiterbildung im Business-Coaching (Kommunikation, Stress, Selbstständigkeit)
Streuobstpädagogin (Natur als Erfahrungsraum)
Burn-Out-Therapie
Medizinische Fachangestellte mit über 30-jähriger Berufserfahrung
Langjährige Tätigkeit in Praxisleitung und Organisation