Hans Stier

Selbstbestimmt leben

Mit sich selbst und der Welt „im Reinen“ zu sein, ist ein großer Wunsch der allermeisten Menschen.
Das bedeutet, sich selbst und seinem Leben der beste Freund zu sein, ehrlich und fair mit sich selbst zu sein und den eigenen Erfolg im Blick zu behalten, ohne dabei die Werte des direkten Lebensumfeldes zu außer Acht zu lassen.
Dies erfordert, in sich selber hineinzuhören und sich gezielt zu hinterfragen.
Das ist mit Selbstreflexion gemeint.

Selbstreflexion kann mitunter recht schwierig sein, wenn unsere ureigenen Werte, Überzeugungen, Wünsche und Bedürfnisse, wenig oder kaum noch für uns erreichbar geworden sind. Alles was scheinbar störend von uns im Außen wirken könnte, verbannen wir in unser Unterbewusstsein, um es so zum Schweigen zu bringen.
Wir eignen uns nicht reflektierte scheinbare Überzeugungen und Glaubenssätze an, die viel zu oft über Erfolg oder Misserfolg in den wichtigen Momenten entscheiden, als wir ahnen, anstatt mit Mut, Zuversicht, Selbstvertrauen und eine klare Sicht auf die Dinge zu entscheiden, was gut und richtig für uns ist.
Einige Beispiele hierfür sind
“ ich bin nicht liebenswert “,
„ da kann man nichts machen…“,
“ es gibt eben keinen Dank..“
„ ich bin nicht gut genug“
“ man muss funktionieren“,
“ es ist immer das Gleiche…“,
“ das kann ich einfach nicht…“„ich darf nicht….ich musss…man sollte, könnte…
Sie kennen das sicher!
Da dies selten authentisch ist, führt dies meist zu einer inneren Spaltung mit dem nicht gelebten Bedürfnis in Verbindung zu sein, was am Ende das eigene Leiden erzeugt.
Erlauben Sie sich wieder nach eigenen Wünschen und Bedürfnissen zu leben!

Trennen Sie sich von diesen Limitierungen, die Ihrer persönlichen Weiterentwicklung und ihrer inneren Zufriedenheit im Wege stehen!
Lösen Sie Ängste und Phobien auf, die aufgrund von unreflektiert entwickelten Überlebensprogrammen aus früherer Zeit entstanden sind und neutralisiert werden können.
Verabschieden Sie sich von Gewohnheiten und Süchten, die Ihnen nur illusorische Vorteile bieten!
Verwandeln Sie Hemmungen und Blockaden in positive Antreiber und innere Motivation!
Lernen Sie, durch Reflexion und eine bewusstere Selbstwahrnehmung, authentisch und selbstbestimmt zu leben!

Gerne stehe ich Ihnen bei Ihrer Veränderung mit Empathie und Erfahrung aus meiner langjährigen Tätigkeit als Coach unterstützend zur Seite! ,

Ich arbeite mit hochwirksamen Techniken der effektiven Kurzzeittherapie unter anderem mit EmotionSync und EMDR+ . Diese Methodik, wurde 2012 von nach den neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung entwickelt. Außerdem bin ich kompetent in der Anwendung systemischer Therapie- Methodik und biete Ihnen viel Empathie und Analysefähigkeit.

Innere Konflikte lösen und Frieden mit sich Selbst erlangen

Sie stehen sich Ihrer persönlichen Zielfindung ständig selbst im Wege und erahnen, dass Sie viel mehr umsetzen und erreichen würden, wenn Sie sich nur von blockierenden Denk- oder Verhaltensmustern und Verhaltensweisen lösen könnten?
In Ihnen wohnt ein „Saboteur“, der Ihnen permanent Druck macht oder Ihnen erzählt, dass Sie etwas nicht können, es nicht wert sind, oder es sowieso nicht schaffen?
Sie denken, ständig „funktionieren“ zu müssen und würden das sehr gerne ändern?
Sie versuchen es, allen anderen „recht zu machen“, kommen dabei selbst zu kurz ?
Sie wünschen sich mehr Selbstbestimmung und nach eigenen Wünschen und Bedürfnissen zu leben, ohne ständige Schuldgefühle ?

Sie haben auch hierdurch Ängste und/oder Phobien entwickelt, die immer wieder heftig und unkontrolliert auftreten und Sie in einer permanenten Anspannung und Grundangst halten?
Durch Arbeit an der Selbstreflexion in Kombination mit energiereicher Coaching-Methodik ist es in kurzer Zeit möglich, diese Blockaden zu beseitigen, den „inneren Saboteur“ zu befrieden und wieder mit mehr Freiraum und Flexibilität ihr Leben zu gestalten.

Seien Sie einfach frei !

Leben im Hier und Jetzt

Über die Zeit und die Selbstbestimmung

Der Mensch ist das einzige Wesen auf diesem Planeten das nach einem gewissen von außen abgestimmten Rhythmus lebt. Dieser Rhythmus nennt sich „ZEIT“
Sie wird für uns ganz im Außen begrenzt durch Geburt, Leben und Tod, durch Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft.
Es ist die Zeit die uns beschäftigt hält, unser Denken und unsere Gefühle beeinflusst, zu etwas hin zu wollen, etwas zu gestalten, verändern und auch immer wieder das Bedürfnis zu erleben, anders zu sein, als man im Augenblick ist.
Etwas zu „werden“.
Das Hier und Jetzt ist uns meist nicht genug und wir wollen hin zu einem „besseren“ Moment.
Wir sind dazu erzogen, unserem „Denken“ zu vertrauen und dem Verstand zu dienen. Oft ist die Stimme, die sich aus unserem Inneren meldet zu behutsam und uns fehlt die Zeit genauer hinzuhören, was in diesem Moment tatsächlich gebraucht wird.
Wir sind ständig in Bewegung, vor und zurück, unsere Wahrnehmung der Gegenwart als Zeit dient nur dem Lernen, um ein zukünftiges Ziel zu erreichen.
Dafür bleibt uns ein gewisser Raum an Zeit. Eine Spanne der Möglichkeit zur Zielerreichung.

Doch wo bleibt Raum für das DA SEIN ohne Zeit und Ziel?
Ein erwachendes Bewusstsein für die Notwendigkeit dieses inneren FREIraumes, ist eine große Chance blockierende Mechanismen zu beenden, selbstbetrügerische Selbstwahrnehmung zu klären, sowie die Kompensation durch Süchte oder Verdrängung durch Erkrankungen.
In dem Augenblick wo wir begreifen, dass wenn wir die Zeit nicht wahrnehmen müssten, fühlten wir uns nicht gezwungen, uns mit Ansprüchen und Erwartungen zu beladen. Wir könnten uns ein Stück weit in ein Urvertrauen fallen lassen, dass mit dem natürlichen Rhythmus der Natur verwoben ist, so ähnlich wie
Tiere ihren inneren Gesetzen folgen.

Wir sehnen uns nach Selbstbestimmtheit und authentischem Leben im Hier und Jetzt, ohne die Vorgaben unserer Umwelt, sind aber nicht bereit, diese Kunst wahrhaftig zu erlernen. Wenn wir lernen in uns hineinzuhören, unsere Bedürfnisse und Gefühle angstfrei wahrzunehmen sind wir auf dem richtigen Weg einen verlorenen Schatz wiederzufinden: UNSER LEBEN!

Auf diesem Weg zu ihrem persönlichen Erfolg begleite ich Sie ermutigend und kompetent !