Hanna Zimmermann

Behandlungsphilosophie

Jeder Mensch bringt seine eigene Lebensgeschichte, persönliche Erfahrungen und individuelle Stärken mit. Deshalb gibt es für mich keine Lösungen von der Stange. ich begegne Ihnen mit Wertschätzung, Offenheit und Empathie und nehme mir die Zeit, Ihre persönliche Situation wirklich zu verstehen.

Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch die Fähigkeit besitzt, Krisen zu bewältigen und neue Wege zu finden. manchmal sind diese eigenen Ressourcen jedoch durch belastende Erfahrungen, Konflikte, Stress oder Ängste vorübergehend schwer zugänglich. Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum, in dem sie ihre Gedanken und Gefühle frei äußern können. Ziel unserer Zusammenarbeit ist es, Zusammenhänge zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln und ihre persönlichen Stärken wiederzuentdecken.

Meine therapeutische Arbeit orientiert sich an Ihren individuellen Bedürfnissen und verbindet eine achtsame, Ressourcenorientierte Haltung mit Elementen aus wissenschaftlich fundierten Psychotherapeutischen Ansätzen. Dabei ist mir eine vertrauensvolle Zusammenarbeit auf Augenhöhe besonders wichtig. Sie bestimmen das Tempo - ich begleite Sie mit fachlicher Kompetenz und Einfühlungsvermögen auf ihrem Weg zum mehr innerer Klarheit, Selbstvertrauen und Lebensqualität.

Ich verstehe Psychotherapie als Hilfe zur Selbsthilfe. Mein Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, Ihre eigenen Fähigkeiten nachhaltig zu stärken und Veränderungen zu ermöglichen, die auch über die gemeinsame Therapie hinaus Bestand haben.

Verfahren und Methoden

IDL - integral deep listening nach Dr. Joseph Dillard
Besonders gut für Traum-Arbeit, Kinder und Jugendliche geeignet.
IDL ist eine Interview Technik, bei der wir unseren inneren Aspekten lernen tief zuzuhören. Die dadurch gewonnenen Erfahrungen können helfen eine Veränderung anzustoßen. Ein sehr effektives Werkzeug, weil selbst erfahrene Erkenntnisse bedeutungsvoller sind als welche, die wir nur hören oder sehen.

Systemische Aktionsmethoden
Die bildliche Darstellung von Konflikten, Problemen, Gefühlen oder auch Körperlichen Symptomen kann helfen die Perspektive zu wechseln um so Ressourcen neu zu entdecken oder Lösungen zu finden.

MET - Meridian Energie Technik nach Franke
Die Klopfmethode ist ein sehr schnell wirksames Werkzeug um Gefühle wie z.B. Angst auf ein erträgliches Level zu reduzieren oder im besten Fall sogar aufzulösen.