Hanna Lindemann

Meine Haltung

Krisen sind für mich zutiefst menschlich. Sie gehören zum Leben und können – so schmerzhaft sie oft auch sind – ein Tor zu Veränderung, innerem Wachstum und neuen Wegen im Außen sein. Innere Belastungen oder seelische Symptome sind kein Makel und keine Schwäche, sondern vielmehr Signale, die uns einladen, genauer hinzuschauen.

In meiner Begleitung geht es darum, wieder in lebendigen Kontakt mit sich selbst zu kommen: Gefühle und Körperempfindungen bewusst wahrzunehmen, die eigenen Gedanken und Muster besser zu verstehen und Schritt für Schritt eine stärkere innere Führung zu entwickeln.

Ich bringe dazu meine fachliche Erfahrung aus der Verhaltenstherapie ein, verbinde sie mit einem wachen Gespür für emotionale und körperliche Prozesse – und gehe den Weg mit viel Feingefühl, Klarheit und einer wohltuenden Prise Leichtigkeit.

Mein Schwerpunkt: Gruppentherapie

Ich lade Menschen ein, die Offenheit für die stärkende Kraft des Miteinanders mitbringen. Für mich ist die Gruppentherapie das Herzstück: Sie schafft einen geschützten Raum, in dem wir gemeinsam Erfahrungen teilen, voneinander lernen und uns gegenseitig stärken können. In der Gruppe entdecken wir oft schneller, was uns bewegt – und spüren: Ich bin nicht allein mit meinen Themen.

Ich begleite diesen Prozess achtsam und vertraulich. Vor dem Einstieg führen wir ein individuelles Kennenlerngespräch, um zu schauen, ob der Gruppenraum gerade passend ist. Bei Bedarf begleite ich den gemeinsamen Weg mit zusätzlichen Einzelgesprächen – so entsteht eine Kombinationstherapie, bei der die Gruppe klar im Mittelpunkt bleibt.

Diese Kombination erlaubt, die Resonanz und Spiegelung der Gruppe zu nutzen – und zugleich im Einzelsetting individuelle Themen zu vertiefen. Wer sich für diesen Weg öffnet, kann Vertrauen, Selbstwirksamkeit und soziale Kompetenz stärken – und erlebt meist Entwicklungen, die allein schwerer möglich wären.

Ablauf der Kontaktaufnahme

Ab dem 13.01.2026 begrüße ich Sie herzlich an meinem neuen Praxisstandort auf Gut Sophienhof 2 in Schellhorn.
Die Praxis ist am einfachsten mit dem Auto zu erreichen.

Wenn Sie Interesse an einer Gruppenteilnahme haben, freue ich mich, von Ihnen zu hören. Eine ausschließliche Einzeltherapie ist derzeit in der Regel nicht möglich.

Aufgrund der Vielzahl an Anfragen bitte ich Sie herzlich, für eine erste Kontaktaufnahme die telefonische Sprechzeit zu nutzen, da E-Mails leider nicht immer beantwortet werden können. In einem persönlichen Telefonat lassen sich Anliegen meist direkter und in Ruhe klären.

Meine Praxisassistenz ist montags zwischen 14:10 und 15:50 Uhr persönlich unter der Telefonnummer 04342 – 7260839 erreichbar und steht Ihnen in dieser Zeit gern für eine erste Klärung zur Verfügung.