Miriam Hanelt

Arbeitsschwerpunkte

Ich begleite Menschen in emotional herausfordernden Lebensphasen sowie bei psychischen Belastungen, inneren Konflikten und dem Wunsch nach tiefer persönlicher Entwicklung.

Meine Arbeitsschwerpunkte sind unter anderem:

* Trauma und Traumaarbeit
* Angststörungen und innere Unruhe
* Stress, Überforderung und Burnout
* Depressionen und Erschöpfung
* Selbstwertprobleme und Selbstkritik
* Beziehungsthemen und Bindungsmuster
* Hochsensibilität
* emotionale Blockaden
* psychosomatische Beschwerden
* Nervensystemregulation
* Sexualität und weibliche Sexualität
* Sexualtherapie
* Persönlichkeitsentwicklung
* Orientierungslosigkeit und Lebenskrisen
* Persönlichkeitsentwicklung und Selbstfindung

Ich arbeite mit Menschen, die sich selbst besser verstehen, alte Muster verändern und wieder mehr Verbindung zu sich selbst, ihrem Körper und ihren Emotionen entwickeln möchten.

Besonders wichtig ist mir dabei ein traumasensibler und ganzheitlicher Ansatz, der psychologische Erkenntnisse mit Körperarbeit, emotionaler Prozessbegleitung und achtsamer Selbsterforschung verbindet.

Behandlungsphilosophie

Ich betrachte psychische Symptome nicht als Schwäche, sondern als sinnvolle Reaktionen der Psyche und des Nervensystems auf belastende Erfahrungen, Stress oder innere Konflikte.

In meiner Arbeit verbinde ich psychologische Fachkenntnisse mit einem körperorientierten und traumasensiblen Ansatz. Viele emotionale Muster zeigen sich nicht nur im Denken, sondern auch im Körper – beispielsweise durch Anspannung, Überforderung, innere Unruhe, Erschöpfung oder das Gefühl, nicht richtig bei sich selbst zu sein.

Viele Menschen funktionieren lange „nach außen“, fühlen sich innerlich jedoch erschöpft, abgeschnitten oder dauerhaft angespannt. Besonders bei Trauma, Ängsten, Burnout oder Beziehungsthemen zeigt sich häufig, dass das Nervensystem dauerhaft im Stressmodus bleibt.

Deshalb arbeite ich nicht ausschließlich über Gespräche, sondern beziehe – je nach Anliegen – auch Körperwahrnehmung, Emotionen, Nervensystemregulation, innere Anteile und unbewusste Muster mit ein.

Mein Ansatz ist geprägt von:

* Psychologie und Traumaarbeit
* Somatische Psychologie
* Nervensystemregulation
* Gesprächspsychotherapie
* emotionsfokussierte Prozessarbeit
* körperorientierte Therapieansätze
* Achtsamkeit und Embodiment
* Arbeit mit inneren Anteilen und Bindungsmustern

Mir ist wichtig, einen sicheren und wertfreien Raum zu schaffen, in dem Menschen sich mit ihren Erfahrungen, Emotionen und inneren Themen ehrlich zeigen dürfen.

Ziel meiner Arbeit ist nicht nur die Reduktion von Symptomen, sondern langfristig mehr Selbstverbundenheit, emotionale Stabilität, Selbstregulation und ein tieferes Verständnis für sich selbst.

Verfahren und Methoden

Ich bin Psychologin (M.Sc.) sowie Heilpraktikerin für Psychotherapie und arbeite seit mehreren Jahren im Bereich psychologische Begleitung, Coaching und körperorientierte Prozessarbeit.

Meine Arbeit basiert auf wissenschaftlich fundierter Psychologie und wird ergänzt durch traumasensible, körperorientierte und emotionsfokussierte Methoden.

Zu meinen Qualifikationen und Weiterbildungen gehören unter anderem:

* Master of Science Psychologie (M.Sc.)
* Heilpraktikerin für Psychotherapie
* Ausbildung in systemischem Coaching
* Ausbildung in NLP
* traumasensible und somatische Prozessarbeit
* Meditation und Achtsamkeit
* körperorientierte und emotionsfokussierte Methoden
* Arbeit mit Nervensystemregulation und Bindungsmustern
* Weiterbildungen im Bereich Trauma, Nervensystem und Embodiment
* Erfahrung in der Online-Begleitung von Menschen mit Ängsten, Stress, Depressionen, Burnout, Beziehungsthemen und emotionalen Belastungen

Methodisch arbeite ich individuell und klientenzentriert. Je nach Anliegen kommen unter anderem folgende Verfahren zum Einsatz:

* Gesprächspsychotherapie
* Somatische Psychologie
* körperorientierte Prozessarbeit
* Traumaarbeit
* Achtsamkeitsbasierte Methoden
* Nervensystemregulation
* Emotionsarbeit
* innere Anteilearbeit
* Ressourcenarbeit
* Embodiment
* Atem- und Körperwahrnehmungsübungen

Die Begleitung erfolgt individuell angepasst und orientiert sich an den Bedürfnissen, Grenzen und Ressourcen der jeweiligen Person.

Termine und Kontakt

Ich arbeite online sowie ortsunabhängig in deutscher und englischer Sprache.

Zu Beginn vereinbaren wir ein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch, in dem wir gemeinsam Ihr Anliegen, Ihre aktuelle Situation sowie mögliche Ziele der Begleitung besprechen. Dabei haben Sie auch die Möglichkeit zu prüfen, ob Sie sich mit mir und meiner Arbeitsweise wohlfühlen.

Die weitere Zusammenarbeit orientiert sich individuell an Ihren Bedürfnissen, Ihrem Tempo und Ihren persönlichen Themen. Mir ist wichtig, einen sicheren, wertfreien und authentischen Raum zu schaffen, in dem Veränderung nicht durch Druck, sondern durch Bewusstheit, Selbstkontakt und innere Stabilisierung entstehen kann.

Termine erfolgen nach Vereinbarung.

Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme per E-Mail oder WhatsApp.