Estelle Hänel

Arbeitsschwerpunkte

Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie, ausgebildet in traumabewusstem Coaching, Familientherapeutin

Behandlung u.a von:
- psychische Belastungen im Familienalltag
- depressive Verstimmungen
- Stress und Überforderung als Elternteil
- Burnout und Belastungskrisen
- Entwicklungs- und Bindungstraumata

Kontakt:
Estelle Hänel
Wachtelgasse 16
71546 Aspach
Tel: 01638821139
Mail: info@estellehaenel.de

Als Therapeutin und Mentorin mit Schwerpunkt auf stressbedingte Erschöpfung, Mutterschaft und weibliche Selbstbestimmung begleite ich Frauen, die sich im Spannungsfeld zwischen Familie, Beruf und eigenen Ansprüchen verloren haben.

Viele meiner Klientinnen leben im Dauerstress, im ständigen Überlebensmodus: Sie funktionieren nur noch, sind innerlich erschöpft, schnell gereizt, fühlen eine innere Leere – und erkennen sich selbst oft nicht wieder. Sie möchten geduldig und liebevoll sein, schreien aber ihre Kinder an, obwohl sie sich fest vorgenommen hatten, genau das nicht mehr zu tun. Danach bleiben Schuld, Selbstzweifel – und die Angst, die Verbindung zu den eigenen Kindern zu verlieren.

Auch im Beruf stehen sie unter Druck: Sie sagen „Ja“, obwohl sie „Nein“ meinen, setzen kaum Grenzen – und fühlen sich überfordert. Zu Hause geht der Druck weiter: Mental Load, Haushalt, Kinder, Partnerschaft – alles läuft parallel, sie sind überall, aber nirgendwo wirklich präsent. Beim Job denken sie an die Tränen beim Abschied in der Kita. Bei den Kindern denken sie an die To-do-Liste im Büro. Und am Ende bleibt das Gefühl: Es ist nie genug. Ich bin nie genug.

Ich weiß, wie tief diese Zerrissenheit und dieser Funktionsmodus gehen kann – und wie kraftvoll es ist, sich selbst wiederzufinden. Als Zwillingsmama und Therapeutin verbinde ich in meiner Arbeit klassische therapeutische Ansätze mit traumabewusster Begleitung, Embodiment-Methoden, entwicklungspsychologischem Wissen und Nervensystemregulation.

Mein Ziel ist es, Frauen wieder in Verbindung mit sich selbst zu bringen – hin zu:
– mehr innerer Ruhe und emotionaler Stabilität
– mehr Präsenz im Alltag – bei sich, bei den Kindern, im Beruf
– klaren Grenzen, die aus Selbstachtung entstehen
– einem Familienleben, das friedlich fließt und man es genießen kann, statt zu belasten
– mehr Leichtigkeit, echter Nähe und tiefer Erfüllung

Ein Leben, das nicht mehr zwischen Job und Familie zerrt, sondern das beides liebevoll integriert. So, wie du es dir immer gewünscht hast.

Ich biete sowohl Online-Termine als auch Termine vor Ort an. Die Praxis ist gut mit dem Auto und dem Bus erreichbar. Vor dem Haus stehen Parkmöglichkeiten zur Verfügung.

Mein Angebot richtet sich an Selbstzahler – die Kosten werden nicht von den gesetzlichen oder privaten Krankenkassen übernommen. Manche private Zusatzversicherungen übernehmen einen Teil oder alles. Sprechen Sie gerne Ihre Versicherung darauf an.

Vita:
Studium der Betriebswirtschaftslehre an der Dualen Hochschule Baden-Württemberg
Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie
Fortbildung zum traumasensiblen Coach ETR (Embodied Trauma Resiliency) bei Savina Tilmann
Diverse Weiterbildungen in:
– Innerer Kind Arbeit
– Trauma und Achtsamkeit
– Somatisch orientierte Übungen zur Nervensystemregulation