David Gunderlach

Behandlungsphilosophie

Insbesondere arbeite ich mit achtsamkeitsbasierten Methoden zur Angst-, Trauma- und Depressionsbewältigung.
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass diese Methoden sich in allen Lebensbereichen positiv auswirken. Aktuelle Forschungsergebnisse belegen, dass beispielsweise die Meditation zur Zunahme der grauen Gehirnmasse führt. Konzentration und Aufmerksamkeit verbessern sich. Kontemplative Methoden haben einen positiven Einfluss auf unsere soziale Kompetenz und stärken die emotionale Intelligenz. Gewahrseins- und Achtsamkeitsübungen wirken sich stressregulierend auf den gesamten Alltag aus. In Einzelgesprächen und im gruppentherapeutischen Setting werden diese Methoden erlernt, gefestigt und erprobt. Unsere Gedanken und Gefühle werden nicht als Hindernisse, sondern als fundamentale und unverzichtbare Basis unseres Seins betrachtet und in eine achtsamkeitsbasierte Kommunikation integriert. Dysfunctional Konditionierungen können sich auflösen, Körper und Geist fühlen sich nicht mehr gestresst und angespannt, sondern wieder in Harmonie und synchronisiert.
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Treatment philosophy

In particular, I work with mindfulness-based methods for overcoming anxiety, trauma and depression. It has been scientifically proven that these methods have a positive effect in all areas of life. Current research results show that meditation, for example, leads to an increase in grey matter in the brain.
Concentration and attention improve. Contemplative methods have a positive influence on our social skills and strengthen emotional intelligence. Awareness and mindfulness exercises have a stressregulating effect on everyday life as a whole. These methods are applied in individual and group therapeutic setting, these methods are learned, consolidated and tested. Our thoughts and feelings
are not seen as obstacles but as a fundamental and indispensable basis of our being and are integrated into a mindfulness-based communication. Dysfunctional conditioning can dissolve, body and mind no longer feel stressed and tense, but in harmony and synchronised again.

Key points of treatment

Anxiety - phobia
Depression
Psychosomatics
Stress - Burnout - Mobbing
Addiction
Trauma - Violence - Abuse
Procedure
Alternative methods
Relaxation techniques
Talk therapy
Gestalt therapy
Humanistic methods
Short-term therapy
NLP
Online counselling
Trauma therapy

Therapy offer

Individual therapy
Group therapy
Couples therapy
Other languages
English

Memberships

Professional Association of German Psychologists
Personal profile

Aus- und Weiterbildung in Psychotherapie

Ich absolvierte klinische Psychologie - Master of Medical Psychology (MSc) an der Steinbeis Universität in Berlin. Parallel zum Studium ließ ich mich 5 Jahre lang in kontemplativer Psychologie ausbilden und erwarb die Erlaubnis zu lehren. Es folgten Aus- und Weiterbildungen in Traumatherapie, Gestalttherapie, provokative Therapie, Gruppentherapie und der Transaktions-
Analyse.

Termine

Termine:Montag bis Freitag zwischen 10 Uhr und 21 Uhr und auch am Wochenende.