Anja Grabenhorst-Altner

Achtsamkeitsbasierte Verhaltenstherapie, Traumatherapie, Therapie in der Natur

In meiner von Achtsamkeit und Mitgefühl geprägten psychologischen Arbeit unterstütze ich Sie im Umgang mit Trauma, Ängsten, Stress, Erschöpfung, Depressionen, sowie persönlichen und gesundheitlichen Einschränkungen.
Ich biete Ihnen zunächst ein kostenfreies und unverbindliches Telefonat oder Online-Termin (ca. 1/2 Std.) zur ersten Orientierung. Buchungen dafür können Sie hier vornehmen: https://www.jameda.de/anja-grabenhorst-altner/heilpraktiker-fuer-psychotherapie/essen
Sollte kein passender Termin für Sie mit dabei sein, schreiben Sie mir gerne eine Email unter mail@achtsam-werden.de.

Ich bin im Jahr 1968 geboren und Mutter einer Tochter. Seit meinem beruflichen Wechsel zur sozialen und therapeutischen Arbeit im Jahr 2013, freue ich mich über das Geschenk des lebenslangen Lernens. Meine Ausbildungsstätten sind unter anderem das Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung in Bedburg, verschiedene Heilpraktikerschulen, das NLP-Institut-Ruhr, die EMDR-Akademie und die Hephata-Diakonie in Schwalmstadt. Zur Basis meines Arbeitens gehört die achtsame Verhaltenstherapie, die Gesprächstherapie nach Rogers, EMDR und Brainspotting, Stabilisierungsmethoden, Meridianklopfen, Innere-Kind-Rettung, Visualisierungstechniken und einiges mehr.
Regelmäßige Supervision und kollegialer Austausch sind ein wichtiger Bestandteil meiner Arbeit, um die Therapie-Verläufe meiner Klient*innen zu reflektieren.