Bettina Gießler

Arbeitsschwerpunkte

Sind Sie auf der Suche nach Lebensbegleitung in Zeiten des Umbruchs, des Loslassens und Neubeginns? Ich begleite Sie gerne ein Stück Ihres Weges, unter anderem bei diesen Themen:

- Lebens-/Beziehungs-/Sinnkrisen
- Umbruchsphasen, Neuausrichtung
- Stress- und Belastungssituationen
- Verarbeiten von Schmerz, Trauer, Verlust, Traumata
- Entwickeln von Stabilität, Lebendigkeit, Resilienz
- Persönlichkeitsentwicklung
- spirituelle Begleitung
- ein neuer Umgang mit Gefühlen
- Bewusstwerden von mentalen Mustern
- Körperbewusstsein und Selbstregulation des Nervensystems stärken
- Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl entwickeln
- Verbundenheit, in Resonanz sein

Verfahren und Methoden

Mit gesprächstherapeutischen, traumatherapeutischen und körperzentrierten Ansätzen unterstütze ich Sie gerne dabei, Ihr Anliegen zu klären und einen Raum zu schaffen, um wieder mehr bei sich selbst anzukommen.

Wertvolle Hilfsmittel auf diesem Weg, die auch im Zentrum meiner Arbeit stehen, sind dabei unser Körper, das Nervensystem und unsere Gefühle. Gerade wenn es um Prägungen und Muster geht, die zu einer sehr frühen Zeit (also "vorsprachlich") stattgefunden haben, wenn es um darum geht, dass wir mit Erklärungen und Rationalisierungen immer wieder in einer Sackgasse landen, oder wenn Flucht, Kampf oder Erstarrung bereits zu unseren Hauptstrategien im Umgang mit schwierigen Situationen geworden sind, dann helfen uns der Körper und die Zuwendung zu unseren Gefühlen verlässlich dabei, zu erkennen, wo und wie wir neue Wege gehen können.

Letztlich geht es im Kern meist darum, wieder flexibel zu werden, mitzuschwingen mit dem Leben und die Kraft und Stabilität zu finden, die ganze Bandbreite des menschlichen Lebens erfahren, halten und genießen zu können.

Aus- und Weiterbildung in Psychotherapie

- Heilpraktikerin für Psychotherapie
- Somatic Experiencing (körperorientierte Traumatherapie nach Peter A. Levine)
- Weibliche Prinzipien im Coaching (Academy for Soul-based Coaching)
- Psychosynthese (Grundkurs) beim Psychosynthese Haus Allgäu Bodensee
- Personenzentrierte Gesprächsführung nach Rogers
- Yogalehrerin und Entspannungstherapeutin
- Pädagogin

Kontakt

"Auch die längste Reise beginnt mit dem ersten Schritt." (Laotse)

Der erste Schritt ist oft der schwerste. Schreiben Sie mir gerne eine Mail oder eine Nachricht über meine Homepage, ich melde mich dann bei Ihnen und wir können in einem kurzen Telefonat Ihr Anliegen klären und schauen, ob es passt und ich Sie ein Stück Ihres Weges begleiten darf.