Bijan Ghaffari-Tabrizi

Aus- und Weiterbildung in Psychotherapie

Gestalttherapie (IGF Hamburg)
Visionssucheleitung
Gewaltfreie Kommunikation
Achtsamkeitstrainings

Behandlungsphilosophie

Ich begleite Menschen auf dem Weg in ein authentisches Leben, das sich im Herzen richtig anfühlt. 

Anlass für eine Begleitung können Lebensveränderungen, Neuorientierung oder psychische Herausforderungen sein. Mit Psychotherapie und Coaching unterstütze ich Menschen dabei, die eigenen inneren Muster zu verstehen und persönliche Visionen zu entwickeln.

Ich arbeite in einem Gespräch auf Augenhöhe. Im Mittelpunkt steht dabei, was im Moment spürbar ist – Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen, Impulse oder Beziehungsmuster. In der Gestalttherapie geht es darum, einen bewussten Blick auf die eigene Persönlichkeit zu entwickeln. Mich selbst erstmal so anzunehmen, wie ich bin, ist oft eine notwendige Voraussetzung für tragfähige Veränderungsprozesse.

Psychische Herausforderungen können sehr belastend sein. Gleichzeitig sind sie oft eine Chance für persönliches Wachstum und Entfaltung.
Ich unterstütze Menschen dabei, ihre inneren Muster zu verstehen: Woher kommen meine Symptome und wie gehe ich mit ihnen um? Wo verliere ich den Kontakt zu meinen Gefühlen? Wo übergehe ich meine Grenzen und was möchte ich loslassen? Solche und ähnliche Fragen lassen sich therapeutisch bearbeiten.

Konkrete Anlässe können z.B. sein: Depression, Burnout, Beziehungsthemen, ADHS und Neurodiversität, Trauma und Traumafolgestörungen, Anpassungsstörungen, Körpersignale (Psychosomatik), kulturelle Krisen, Ängste und Zwänge, Essstörungen.

Je nach Anliegen kann die Begleitung kurz und fokussiert sein (z. B. Entscheidungen, Orientierung, Konfliktklärung) oder als längerfristiger Prozess angelegt werden. Ziele, Intensität und Veränderungen werden regelmäßig gemeinsam überprüft.

Mein therapeutischer Hintergrund verbindet Psychotherapie (Gestalttherapie), Körperwissen und naturbasierte Prozessbegleitung (Visionssuche-Arbeit).

Vita

Ich bin in Hamburg geboren und aufgewachsen, aber neben der deutschen hat mich auch die persisch-iranische Kultur geprägt. Ich schätze die Vielfalt unterschiedlicher Kulturen ebenso wie die Einzigartigkeit des Menschen als Individuum.

An der Uni Hamburg habe ich zur psychischen Wirkung von Naturerfahrungen geforscht. Ich habe viele Seminare im Bereich Meditation und Achtsamkeit besucht und habe eine Weile in einem buddhistischen Kloster gelebt. Ich habe ein Gemeinschaftsprojekt mit begründet und war Teil von Umweltbewegungen.

Veröffentlichungen

Liedtke, G., & Ghaffari, B. (2018). Changing motivational values in the light of friluftsliv experiences. In J. Baláš, L. Kalkusová, & A. J. Martin (Eds.), Book of Abstracts from 9 th International Mountain and Outdoor Sports Conference (p. 21). Prague.

Ghaffari, B. (2018). Seminarkonzept: „Nachhaltigkeit natürlich erleben“ (Universität Hamburg). In: Leal, W. F. (Hrsg.): Nachhaltigkeit in der Lehre: Eine Herausforderung für die Hochschulen. Springer: Berlin.

Ghaffari, B., Liedtke, G. & Braumann, K.-M. (2018). Friluftsliv: Reduktion des chronischen Stresslevels durch Bewegung in der freien Natur. DOSB Kongress. 24.-26.05.18

Liedtke G. & Ghaffari, B. (2017). Learning how to cultivate sustainability motivation: the renaturalization of human values. Hamburg Sustainable Development Summit. 26.-29.09.17. Hamburg.

Liedtke, G. & Ghaffari, B. (2017). Erleben was wirklich wichtig ist – Veränderung motivationaler Werte durch erlebnispädagogische Angebote? „Im Erlebnis forschen – Durch Erlebnis forschen!“ – Wissenschaftliche Tagung Erlebnispädagogik. 14.-15.09.17. Augsburg.

Liedtke, G., Ghaffari, B., Zindel, L., Barz, C., Bienia, M., Malcolm, P., & Schröder, J. (2014). Naturess: a research project for lifestyle change and stress reduction. In 7th International Mountain and Outdoor Sports Conference. 20.-23.11.14. Prag.