MSc. Psych. Gesine Fels

Behandlungsphilosophie

Schön, Sie kennen zu lernen, (Dear All, *English below*)

mein Name ist Gesine Fels, approbierte Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie. In meiner Praxis biete ich einen warmen, unterstützenden Raum, der auf wissenschaftlich fundierten Methoden wie ACT (Akzeptanz- und Commitmenttherapie), Schematherapie und EFT (Emotionsfokussierte Therapie) basiert – mit dem Ziel, gemeinsam Klarheit zu finden und sich dem zuzuwenden, was im Leben wirklich zählt.

Nach mehreren Jahren Studium und Leben im Ausland arbeite ich nun seit über fünf Jahren in Frankfurt – sowohl in einer Klinik als auch in eigener online Privatpraxis – und begleite Menschen mit ganz unterschiedlichen emotionalen und psychischen Herausforderungen.

Mein Schwerpunkt liegt in der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT), ergänzt durch sogenannte „dritte Welle“-Ansätze wie die Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) und die mitgefühlsfokussierte Therapie. Besonders schätze ich die Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen, etwa mithilfe der Schematherapie oder der Imagery Rescripting and Reprocessing Therapy (IRRT).

Darüber hinaus habe ich umfangreiche Erfahrung in der Diagnostik und Behandlung von ADHS im Erwachsenenalter, sowohl in Einzel- als auch in Gruppensettings, sowie in der Paar- und Sexualtherapie.

Ich verstehe Therapie als einen gemeinsamen Prozess – eine achtsame Erkundung dessen, wo Sie gerade stehen, wie Sie dorthin gekommen sind und wohin Sie sich weiterentwickeln möchten. Ich bringe dabei fachliche Erfahrung und ein fundiertes Verständnis psychischer Prozesse mit – doch jede Geschichte ist einzigartig, und wir gehen diesen Weg gemeinsam, Schritt für Schritt.

Mein Ziel ist es, Sie darin zu unterstützen, komplexe Gefühle und Verhaltensmuster zu verstehen, Zusammenhänge zu erkennen, die oft in der Vergangenheit wurzeln und das Heute prägen. Ich arbeite mit Wärme, Respekt und klarer Struktur – und glaube daran, dass Einsicht, Vertrauen und manchmal auch ein Moment von Leichtigkeit oder Humor wertvolle Teile des therapeutischen Prozesses sein können.

Unterhalb dieser Seite finden Sie außerdem einen Link zu einem kurzen Vorstellungsvideo, in dem Sie einen ersten persönlichen Eindruck von mir und meiner Arbeit gewinnen können.

Ich freue mich auf Ihre Online-Terminbuchung.

English:
I’m Gesine Fels, a licensed CBT psychotherapist in Germany. I offer a warm, supportive space grounded in evidence-based methods like ACT, Schema Therapy and EFT to help you find clarity and move toward what truly matters.
After studying and living abroad, I’ve spent the past five years working in both a clinic and private practice in Frankfurt, Germany, supporting people with a wide range of emotional and psychological challenges. I’m mainly trained in Cognitive Behavioral Therapy (CBT), with a strong interest in third-wave approaches such as Acceptance and Commitment Therapy (ACT) and compassion focused therapy. I especially value working with personality parts (Persönlichkeitsanteile) using methods like Schema Therapy and IRRT (Imagery Rescripting and Reprocessing Therapy). My experience also includes extensive work in diagnosing and treating adult ADHD—both in individual and group settings—as well as couples therapy and sex therapy.

I see therapy as a collaborative process — a thoughtful exploration of where you are, how you got here, and where you want to go. While I bring clinical experience and a grounded understanding of the terrain, each person’s path is unique, and we’ll navigate it together, step by step. My role is to support you in making sense of complex emotions and patterns, uncovering connections that often reach into the past and influence the present in subtle ways. I work with warmth, respect, and a clear structure — and I believe that insight, trust, and even a moment of lightness or humor can be powerful parts of the process.

Hope to see and hear from you, all the best.

For English clients

I’m Gesine Fels, a licensed CBT psychotherapist in Germany. I offer a warm, supportive space grounded in evidence-based methods like ACT, Schema Therapy and EFT to help you find clarity and move toward what truly matters.
After studying and living abroad, I’ve spent the past five years working in both a clinic and private practice in Frankfurt, Germany, supporting people with a wide range of emotional and psychological challenges. I’m mainly trained in Cognitive Behavioral Therapy (CBT), with a strong interest in third-wave approaches such as Acceptance and Commitment Therapy (ACT) and compassion focused therapy. I especially value working with personality parts (Persönlichkeitsanteile) using methods like Schema Therapy and IRRT (Imagery Rescripting and Reprocessing Therapy). My experience also includes extensive work in diagnosing and treating adult ADHD—both in individual and group settings—as well as couples therapy and sex therapy.

I see therapy as a collaborative process — a thoughtful exploration of where you are, how you got here, and where you want to go. While I bring clinical experience and a grounded understanding of the terrain, each person’s path is unique, and we’ll navigate it together, step by step. My role is to support you in making sense of complex emotions and patterns, uncovering connections that often reach into the past and influence the present in subtle ways. I work with warmth, respect, and a clear structure — and I believe that insight, trust, and even a moment of lightness or humor can be powerful parts of the process.

Hope to see and hear from you, all the best.