GEORG METZ

Verfahren und Methoden

Schnell & zeitnah Termine erhalten
georg-metz.de ( KONTAKT )

Sitzungen finden auch weiterhin per VideoCall statt .
Online Therapie & Coaching hat sich zwischenzeitlich
etabliert und bietet zahlreiche Vorteile . Weltweite Verfügbarkeit .
Flexiblere Termine . Freie Wahl des Ortes . Indoor oder Outdoor uvam.

Nicht immer muss es eine längere Therapie sein . Ich habe sehr gute Erfahrungen mit therapeutischer Beratung gemacht , die in wenigen Sitzungen durchaus Erfolge verzeichnen kann .

Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie

Privat-Praxis für ärztliche Psychotherapie by VideoCall
Privat-Praxis für Coaching by VideoCall

Anfragen bitte vorzugsweise per E-Mail :

georg-metz@gmx.de
oder
WhatsApp 01608127146 Signal
( noch schneller gehts unter georg-metz.de ( Kontakte )

Hilfreich sind kurze Angaben Ihrer Themen
Geburtsdatum & Ort . Beruf . Beziehungsstatus
HandyNr. sowie Ihrer Termin-Möglichkeiten

Wie sind Sie auf mich aufmerksam geworden
Internet-Portale . Hausarzt . KVB . Empfehlung

Alle Angaben sind selbstverständlich freiwillig
und SELBSTVERANTWORTLICH bzgl. Datenschutz

Privat-Kassen und Selbstzahler

Behandlungsphilosophie . Therapie 3.0

Ihr creatives Potential

Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie . Sorgen , Ängste und Nöte begleiten viele Menschen . Innere Unruhe und Grübelzwang sind weit verbreitet . Daten- und ReizÜberflutungen -durch Medien , Fernsehen und Internet- behindern uns , Ruhe und Gelassenheit zu finden . Die Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie versucht dem „Hier und Jetzt“ mehr Lebensqualität zu vermitteln . Das Leben kann stets nur im „Hier und Jetzt“ wirklich erlebt werden . Zuviele -meist sorgenvolle- Gedanken an Vergangenheit und Zukunft behindern uns den Augenblick zu geniessen . Ohne körperlich-seelische Entspannung können wir nicht gesund und zufrieden leben ( Lifebalance ) .

Neben dem klassischen Therapiegespräch können ihre therapeutischen Möglichkeiten durch gestalterische Mittel erweitert werden z.B. Familienaufstellungen . Kunst- bzw. Maltherapie . Aktive Imagination . Meditation und Atemübungen . Durch Einbeziehung dieser Methoden gelingt es eher , den Hintergründen unserer Symptome näher zu kommen . Auch intensiviert es die therapeutische Arbeit und macht sie lebendiger .
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Durch die Anwendung von Arzneien , wie Homöopathica . Anthroposophica . Naturheilmittel und Allopathica können Verbesserungen herbeigeführt werden , wenn dies gewünscht wird .
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TraumaArbeit : Viele unserer Symptome werden heutzutage dahingehend interpretiert , daß möglicherweise ein Schocktrauma , ein Entwicklungstrauma , Bindungstrauma oder andere komplexe Traumata ursächlich sein können . Unter dem Begriff der PTBS ( Posttraumatische Belastungsstörung ) finden wir zahlreiche Symptome wie Depressionen . Ängste . Unruhe . Chron. Verspannungen . BurnOut uvam. Gemeinschaft . Familie . Freunde und Beziehungen sind wesentliche Säulen des Wohlbefindens . Einsam kann der Mensch i.d.R. nicht glücklich sein . Viele Beziehungen und Familien stoßen an Ihre Belastungsgrenze . Hier kann Beratung gut und unterstützend sein . Paartherapie . Paarberatung . Familienberatung .
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Bewegung in der freien Natur sowie gesunde Ernährung sind ebenfalls sehr bedeutsam . Rauchen . Alkohol . Drogen sowie unsachgemäße Einnahme von Medikamenten schaden Körper , Seele und Geist . Wissenschaftliche Untersuchungen haben bewiesen , dass Jogging . Tanzen . Yoga und Singen die besten natürlichen Antidepressiva sind .
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Neue therapeutische Wege . Therapie 3.0 . Naturgestützte Therapie . Heraus aus den vier Wänden . Therapeutische Spaziergänge . Im Park . Am Fluß . Am See . Im Wald . Im Zoo . Waldbaden ( ein Trend aus Japan ) hat auch bei uns Einzug gehalten . Therapeutische Spaziergänge in der freien Natur helfen uns ruhiger , ganzheitlicher und positiver „unterwegs“ zu sein ( im Vergleich zum Sitzen in der Praxis ) . Tiergestützte Therapie . In den letzten Jahren werden mitunter Tiere ( meist Hunde , Katzen oder Pferde , in Kliniken auch Schafe , Rehe und Ziegen ) in die Therapiearbeit einbezogen . Die tiergestützte Therapie hilft uns von der Präsenz , Güte und Unmittelbarkeit der Tiere zu profitieren . Tiere haben i.d.R. keine Selbstzweifel , sind entspannt , lebhaft und freundlich sowie meist frei von menschlichen Neurosen . Auch können Sie innere Anspannungen reduzieren und echte Herzensfreude bereiten .
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Auf Wunsch können weitere Settings angeboten werden . Block-Therapien/Coaching z.B. am Wochenende . Outdoor Termine . Seminare uvam . Der Fantasie sind kaum Grenzen gesetzt . Kontaktieren Sie mich dsbzgl. Einziger Maßstab ist Ihr Wohlbefinden und Ihr persönlicher Erfolg .
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Ihr Anliegen , Wohlbefinden und Erfolg stehen ABSOLUT im Vordergrund .



Vita

Curriculum Vitae

Studium der Humanmedizin an der FU Berlin
Facharztausbildung an der FU Berlin

Weiterbildung zum ärztlichen Psychotherapeuten
Tiefenpsychologische Psychotherpaie ( BIPP Berlin )

Zahlreiche Fortbildungen in Kunsttherapie
Familienaufstellung und Coaching

Mitglied Landesärztekammer Bayern
Mitglied C.G. Jung Gesellschaft

35-jährige Erfahrungen als Arzt . Therapeut . Coach

10 Jahre als Allgemeinmediziner

15 Jahre im ärztlichen Bereitschaftsdienst ( 116117 )

25 Jahre Therapie & Coaching mit mehr als 20.000 Sitzungen


Verfahren und Methoden
Creatives Coaching

Sie suchen Unterstützung zur Optimierung Ihrer Persönlichkeit? Sie wollen berufliche oder private Ziele erreichen oder erfolgreicher sein. Ich habe viele Jahre Erfahrung mit dem Coaching von Selbstständigen . Freiberuflern . Künstlern . Schauspielern . Musikern etc. Im Prinzip ist das Coaching jedoch für alle Personen geeignet, die ihre Ziele erreichen möchten .