Gabriele Tillmanns

Vita

Mein Name ist Gabriele Tillmanns, ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und Qigong Lehrerin und Achtsamkeitslehrerin in Mönchengladbach.
Geboren bin ich 1972 in Mönchengladbach.
Über 20 Jahre war ich als Pharmazeutisch-kaufmännische-Angestellte, in
verschiedenen Bereichen im Gesundheitswesen, tätig.
Prävention und Gesundheitsberatung ist immer schon mein großes Anliegen!
Heute begleite ich mit Menschen mit viel Achtsamkeit auf Ihrem Weg der Gesundheit.

Krisen meistern

In Lebenskrisen kann die Seele in Not geraten. Die Anforderungen des modernen Lebens können zu einer permanenten Überlastung und Anspannung führen. Stress und Erschöpfungszustände können die Folge sein. Halten diese Zustände über einen längeren Zeitraum an, kann dies langfristig tiefgreifende Auswirkungen auf unseren Körper und unsere Psyche haben - auf unser seelisches Wohlbefinden -
Daher ist es gut, sich rechtzeitig kompetente Hilfe zu suchen. Gerade in herausfordernden Phasen des Lebens braucht es da manchmal professionelle, psychologische Begleitung. Eine professionelle Therapie oder Beratung kann hier helfen, wieder in die innere Balance zu finden, um mehr Lebensqualität zu spüren.

Drei Säulen der Therapie

Für eine gesunde Balance braucht es ein Gleichgewicht von Körper Geit und Seele.
Bei vielen psychischen Erkrankungen empfiehlt sich ein ganzheitlicher und multimodaler Ansatz. Also eine Kombination von verschiedenen Therapiemethoden.

Gesprächstherapie: Achtsamkeitsbasieret Gesprächstherapie
Begleitend zur Gesprächstherapie und Kurzzeittherapie biete ich Ihnen in meiner Praxis genau diesen ganzheitlichen Ansatz an.

Entspannung - Entspannungsverfahren sind eine ideale Therapiebegleitung und helfen Ihnen bei der Bewältigung von Stress, Ängsten und psychosomatischen Erkrankungen.

Qigong - kann Ihnen Helfen Stress zu reduzieren Verspannungen zu lösen und den Körper zu stärken.

Achtsamkeit - Die Ver­bin­dung von Acht­sam­keit und Psy­cho­the­ra­pie er­möglicht ei­ne qua­li­ta­tiv neue Form der Be­hand­lung und Be­zie­hung zur ei­ge­nen Er­kran­kung.