Xenia Valentina Fuhrmann

Behandlungsphilosophie

Meine Philosophie

YOU ARE NOW by Xenia® - Praxis für Psychotherapie

In der heutigen schnelllebigen fordernden Welt, vergisst man häufig, sich selbst wahrzunehmen.

Meine Haltung "YOU ARE NOW" erinnert daran, dass es für unsere Gesundheit wichtig ist, innezuhalten und für uns selbst zu sorgen. In einer Psychotherapie können wir lernen, die Verantwortung für unser eigenes Wohlbefinden zu übernehmen. Wir tragen oftmals die Last der Erwartungen und Verpflichtungen ohne dies zu erkennen und zu hinterfragen. Es ist unerlässlich, sich Zeit zu nehmen, um die eigene Identität zu reflektieren, und sich nicht in der Hektik des Alltagslebens zu verlieren. Sich selbst zu finden, ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit, um für sich und auch für andere da sein zu können.

Ich glaube an die Kraft der Veränderung. Jeder Mensch hat das Potenzial, sein Leben auf sich zugeschnitten zu verbessern und Herausforderungen zu meistern.

Meine Praxis bietet Ihnen die individuelle Unterstützung, Ihre Ziele zu erreichen und sich selbst ein guter Freund zu sein.

Arbeitsschwerpunkte

Mein Angebot: Ein Lächeln in Ihrem Gesicht

Ich arbeite mit einer Kombination aus etablierten und innovativen Therapieansätzen passend für Sie und Ihr Anliegen. Hierbei setze ich auf meine kontinuierliche Fortbildung, um Ihnen mit fundierter Expertise zu begegnen.

Ich habe mich in meiner Weiterbildung auf die Therapieansätze der Verhaltenstherapie und der Gesprächstherapie fokussiert.

Ich stelle Ihnen Entspannungstechniken vor, die Ihnen im Alltag helfen können, Stress und dysfunktionale Gedanken abzubauen und mehr Ruhe und Gesundheit in Ihr Leben zu bringen.

Begegnen Sie sich selbst und Herausforderungen mit mehr Achtsamkeit, um im Moment und intensiver zu leben.

Kernbereiche:

Stress, Erschöpfung
Niedergeschlagenheit
Burnout
Depression
Ängste und Panik
Konflikte
Zwischenmenschliche Beziehungen
Entscheidungen
Schlafprobleme
Sexualität
Trauma
ADS, ADHS
Selbstwert
Herausfordernde Lebensphasen (Trauer, Trennung, Beruf)

Durch therapeutische Interventionen lassen sich diese und andere Anliegen gezielt angehen, was zu einer Verbesserung der Lebensqualität und einer positiven Entwicklung von Beziehungen führen kann.

Die Stärkung der Wahrnehmung und Bindung zu sich selbst bildet dabei eine essenzielle und wertvolle Ressource auf die ich in meiner therapeutischen Arbeit setze.

Termine

Erstkontakt:
10-minütiges Telefonat
Passen Ihr Anliegen und mein Angebot zusammen
0 € - kostenfrei

Vor der ersten Therapiesitzung:
Digitale Zusendung der Datenschutzvereinbarung, des Behandlungsvertrages und des Patientenfragebogens
Für mehr Zeit und Raum für Therapie, keine administrativen Themen in der Therapiesitzung
0 € - kostenfrei

Erste Therapiesitzung:
50-minütige Erstsitzung
Ein entspanntes Ankommen, das ist Ihre Zeit
Anamnese und Psychopathologischer Befund
Aufbau der therapeutischen Beziehung
Besprechung des weiteren Vorgehens (u.a. Bedarf weiterführender Diagnostik, Sitzungstermine, Behandlungsplan, Psychoedukation, uvm.)
Ein kleines YOU ARE NOW-Paket für den Alltag
95 €

Weitere Therapiesitzungen:
50-minütige Therapiesitzung
95 €

Eine Investition in sich selbst:
In sich selbst zu investieren ist wohl die beste Investition, die es gibt. Ich begleite Sie auf Ihrem Weg, wenn Sie das möchten und ich ebenso das Gefühl habe, ich kann einen Beitrag zu Ihrem Wohlbefinden leisten. Ich werde Ihnen auch dabei transparent begegnen.

Die Therapiesitzungen können sowohl vor Ort in den Praxisräumlichkeiten, draußen in der Natur oder online (MeetOne) sowie rein telefonisch stattfinden. Sie entscheiden, womit Sie sich am wohlsten fühlen; auch eine kurzfristige Anpassung ist möglich.

Hinweis zur Kostenübernahme: Bitte klären Sie vor der ersten Therapiesitzung mit Ihrer Privaten Krankenkasse oder Zusatzversicherung, ob diese ggf. Kosten/Zuzahlungen für eine Psychotherapie (Verhaltens- oder Gesprächstherapie) bei einem Heilpraktiker für Psychotherapie übernimmt.

Die private Rechnung für die Therapiesitzungen erfolgt direkt an Sie. Ich rechne nicht mit den Krankenkassen ab.

Kontakt

Bereit für den ersten Schritt?

Lassen Sie uns gemeinsam als Team starten!

Rufen Sie mich einfach für ein unverbindliches kostenfreies Telefonat zu Ihrem Anliegen an oder schreiben mir eine kurze E-Mail:

Telefon: 0151-22 22 51 64

E-Mail: praxis@you-are-now.de

Adresse: Hofgut Neuhof, Carl-Schumacher-Weg 9, 63303 Dreieich