Sophie Friedel, MA

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In meiner Praxis für mentale Gesundheit begleite ich Sie dabei, Ihre eigene Kraft zu entdecken und Ihre Selbstregulation zu stärken. Jeder von uns besitzt die Fähigkeit, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und die richtigen Schritte zu gehen, um ein erfülltes Leben zu führen. Ich unterstütze Sie darin, diesen Zugang zu sich selbst wiederzufinden.

Als Gestalttherapeutin stehe ich Ihnen zur Seite, um gemeinsam den Umgang mit Herausforderungen zu erleichtern und Ihre Stärken und Ressourcen zu aktivieren. Im Hier und Jetzt erforschen wir Ihre Gedanken, Gefühle und Handlungen, um kreative Lösungen für Ihre aktuellen Anliegen zu entwickeln. Mit Brainspotting können wir Traumata bearbeiten und durch das therapeutische Skateboardfahren wieder in Bewegung kommen.

Ich sehe mich als Ihre Begleiterin, die Sie mit wirkungsvollem Fachwissen unterstützt, während Sie Expert für Ihren eigenen Lebensweg bleiben. In meiner Praxis biete ich Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie neue Wege ausprobieren und lernen können, diese nachhaltig in Ihren Alltag zu integrieren.

Meine Begleitung biete ich sowohl auf Deutsch als auch auf Englisch an. Nach 8 Jahren in England und meiner Arbeit als Friedenswissenschaftlerin in Afghanistan, Costa Rica, Schweden und Österreich habe ich mich vor sechs Jahren in meiner Wahlheimat Freiburg niedergelassen.

Da meine Arbeit nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen wird, lade ich Sie herzlich zu einem kostenfreien 15-minütigen Telefonat ein, damit Sie sich selbst ein Bild machen können.

Manchmal reichen schon wenige Gespräche, um langwierige Schwierigkeiten zu lösen, manchmal ist eine längere Begleitung sinnvoll. Wie unsere Zusammenarbeit aussehen könnte, bespreche ich gerne in einem persönlichen Kennenlerngespräch.

Vereinbaren Sie Ihren Termin ganz einfach online auf www.sophie-friedel.de. Ich freue mich darauf, Sie in der Oberriederstraße willkommen zu heißen.

Herzliche Grüße,
Ihre Sophie Friedel

Counseling in Freiburg for English speakers

In my mental health practice, I support you in discovering your own strength and enhancing your self-regulation. Each of us possesses the ability to recognize our own needs and take the necessary steps to lead a fulfilling life. I help you reconnect with this access to yourself.

As a Gestalt therapist, I stand by your side to help navigate challenges and activate your strengths and resources. In the here and now, we will explore your thoughts, feelings, and actions to develop creative solutions to your current issues. With Brainspotting, we can work through trauma, and through therapeutic skateboarding, we can get back into motion.

I see myself as your guide, offering effective expertise while you remain the expert of your own life journey. In my practice, I provide a safe space where you can experiment with new approaches and learn to integrate them sustainably into your everyday life.

I offer my support in both German and English. After spending 8 years in England and working as a peace researcher in Afghanistan, Costa Rica, Sweden, and Austria, I settled in my adopted home of Freiburg six years ago.

As my services are not covered by statutory health insurance, I warmly invite you to a free 15-minute phone consultation to get to know me and my approach.

Sometimes, just a few conversations in a secure and trusting environment are enough to resolve long-standing difficulties, while at other times, longer support may be beneficial. I would be happy to discuss how we can shape our collaboration in a personal introductory conversation.

You can easily book your appointment online at www.sophie-friedel.de. I look forward to welcoming you at Oberriederstraße.

Best regards,
Sophie Friedel