Inger-Sofia Frerichs

Vorgehen und Therapieansätze

Der Fokus meiner Arbeit liegt in der Systemischen Einzel-, Paar- & Familientherapie, dem Karriere-Coaching sowie auch speziell Männertherapie.
Ich arbeite mit Ansätzen aus der Schematherapie, EFT (Emotional Fokussierte Therapie) und erfahrbaren Methoden. Insgesamt ist das ein integrativer Ansatz, der ein Klienten- und lösungsorientiertes Vorgehen mit dem Fokus auf unsere Gefühle zulässt. Unsere Gefühle haben die Macht uns, unser Denken und unser Verhalten zu steuern. Bei den Emotionen anzusetzen, ist aktuell die evaluiert wahrscheinlich effektivste Methode, Veränderungen herbeizuführen.

Mit meinen u. a. Qualifikationen arbeite ich angestellt als Coach im Bildungssektor mit Schwerpunkt auf Karriere-Coaching für den Berufseinstieg, berufliche Umorientierungen (Changemanegement), berufliche Karriereentwicklungen und in psychosozialen Einrichtungen zur Förderung der persönliche Stabilisierung sowie selbständig in eigener Praxis.

Die Erlaubnis zur Ausübung als Heilpraktikerin für Psychotherapie (HP) habe ich 2017 erhalten, welche meine Arbeit im o. g. Bereich unterstützt und trägt.
Ich habe meine systemischen Aus- und Weiterbildungen im SIA Berlin und im BIF Berlin durchlaufen.

Aus- und Weiterbildung in Psychotherapie

Systemische Einzel-, Familien- und Paartherapeutin am SIA Berlin
Schematherapie
Emotional Fokussierte Therapie (EFT)
Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
Mediation
NLP-Practioner
Zertifizierter Coach
Moderation
Familienstellen nach Siegfried Essen

Persönliche Arbeitsweise

In meinen Sitzungen ist es mir wichtig, auch in schwierigen Situationen den Fokus zu erweitern und immer wieder auch Leichtigkeit einfließen zu lassen, Themen nah und auf der Metaebene zu betrachten, und deren positiven Inhalt wahrzunehmen sowie sie funktionale Denk- und Handlungsmuster zu transferieren. Dadurch erfahren die Themen eine andere Gewichtung bei gleichzeitiger Erhaltung ihrer Bedeutsamkeit.

Andere sagen über mich, dass sie schnell Vertrauen finden und ich eine tiefe Ruhe und Gelassenheit ausstrahle. Klienten betonen, wie schnell sie ins Vertrauen gehen, sich respektiert und verstanden fühlen. Sehen Sie bitte selbst.

Verfahren und Methoden

Weitere Methoden und Techniken, die ich bei Bedarf anwende oder einfließen lasse:

Imaginationstechnik
Stühlearbeit
Hypnotherapeutische Verfahren
lösungs- und personenzentrierte Herangehensweise
ACT
Aufstellungen und Famielienstellen
Embodiment
experimentelle Techniken