Frank Runge

ADHS Coaching

Ich bin selbst von ADHS betroffen und habe durch meine persönliche Entwicklung ein besonderes Verständnis
sowohl für die positiven Möglichkeiten, die aus dieser Disposition erwachsen als auch für die schmerzhaften Erfahrungen die im gesellschaftlichen Kontext entstehen!
Meine Sichtweise auf ADHS ist besonders beeinflusst von Dr. Edward Hallowell
der mit den Büchern "Zwanghaft zerstreut" und "ADHS einfach erklärt" Maßstäbe gesetzt hat und Dr. med. Astrid Neuy-Lobkowicz, die mit dem Buch "Habe ich AD(H)S? …und wenn ja, was mache ich Gutes draus?" auf sich aufmerksam gemacht hat.
„Du hast einen Ferrari mit Fahrradbremsen. Deine Bremsen sind nicht stark genug, um das kraftvolle Gehirn zu kontrollieren, das du hast. Deshalb rast du manchmal an Orten vorbei, an denen du eigentlich anhalten möchtest, oder ignorierst Anweisungen, die du eigentlich hören möchtest. Aber keine Sorge. Ich bin ein Bremsspezialist. Ich werde dir helfen, deine Bremsen zu stärken, damit du der Champion werden kannst, der du bist.“
Dr Hallowell

Verfahren und Methoden

Ich arbeite mit Gesprächstherapie, Logotherapie und ACT.


Die Verstärkung der Stärken der Persönlichkeit führt auch zu Verbesserung in allen anderen Bereichen. Hätte Einstein versucht ein besserer Beamter im
Patentamt zu sein und hier viel Zeit und Training investiert, wäre die Physik
vermutlich um einige Erkenntnisse ärmer geblieben.
In unserer Gesellschaft bleiben leider viele Talente unerkannt! Das Hamsterrad
des täglichen Lebenskampfes lässt in der Regel keinen Spielraum für Experimente.
Wir werden eine (organismische) Keimzelle finden, die Ihnen das Selbstbewusstsein verschafft selbstwirksam Probleme zu lösen, Zukunft zu gestalten und inneres Wachstum
zu ermöglichen!
Das organismische Erleben, nach Carl Rogers, ist das innere, körperliche Empfinden und die Erfahrung, die ein Mensch in einer bestimmten Situation macht. Es ist der "innere Kompass", der dem Individuum Feedback zu seinen Erfahrungen gibt und zur Selbstwahrnehmung und -entwicklung beiträgt. 

Aus der Keimzelle beispielsweise einer musikalischen Erfahrung wird eine neue Sicht auf das Leben generiert, die Ängste und Blockaden in den Hintergrund treten lässt. Eine "organismische Erfahrung" kann dazu beitragen, ein "Warum zum Leben" zu stiften, insbesondere wenn man den Begriff im Kontext der Logotherapie betrachtet. Parallel dazu helfen verhaltenstherapeutische Maßnahmen sich von überflüssigen Ängsten und falschen Glaubenssätzen zu befreien.

Termine am Wochenende

Aufgrund der Dienstpläne und Verpflichtungen der Patienten sind Termine
unter der Woche häufig schwierig zu planen. Deshalb biete ich jetzt auch
Gespräche am Wochenende an!

Video Gespräche

Über "Therapie.de" biete ich auch Video-Gespräche an. Dafür brauchen Sie sich
nirgendwo registrieren. Senden Sie mir einfach eine Mail und Sie bekommen
von mir einen Link für ein Gratis-Einführungsgespräch (ca. 30 Minuten) zu einem
vereinbarten Zeitpunkt.