
Frank Köhler
Gestalttherapeut/ Gestaltsupervisor
20359 Hamburg Hamburg
Ausbildung, Heilerlaubnis, Abrechnung
- (Voll-) Heilpraktiker/in, Diplom-Sozialpädagogik, Deeskalationstrainer
- Erlaubnis zur Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz
- Selbstzahler
Behandlungs-Stichpunkte
- allg. psych. Problem - Lebensberatung
- Coaching
- Depression
- Notfall - Krise
- Psychosomatik
- Sexualität
- Stress - Burnout - Mobbing
- Supervision
- Trauer
- Trauma - Gewalt - Missbrauch
Verfahren
- Gestalttherapie
- Online-Beratung
Therapie-Angebot
- Einzeltherapie
- Gruppentherapie
- Paartherapie
Freie Plätze / Wartezeiten
- Freie Plätze vorhanden.
- In dringenden Fällen auch kurzfristig Termine möglich.
Mitgliedschaften
- Deutsche Vereinigung für Gestalttherapie e.V.
Hilfe bei psychischen Herausforderungen -Therapie und Coaching
Das Leben kann uns vor vielfältige Herausforderungen stellen, die uns aus dem Gleichgewicht bringen – sei es durch äußere Belastungen wie Stress, Mobbing, oder Burnout, innere Konflikte wie Depression, psychosomatische Beschwerden oder persönliche Krisen, die durch Trauer, Trauma, Gewalt oder Missbrauch ausgelöst werden. Auch Fragen zu Sexualität, Partnerschaft oder schwierigen Lebensentscheidungen können uns tief verunsichern.
In solchen Momenten kann es hilfreich sein, eine erfahrene Begleitung an Ihrer Seite zu haben. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Situation zu verstehen, Ihre inneren Ressourcen zu stärken und Wege zu finden, die zu Ihnen passen. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um mit Ihren Herausforderungen umzugehen – sei es in der akuten Krise, bei längerfristigen psychischen Belastungen oder in einem Coaching-Prozess, der Ihnen Orientierung bietet.
In einem geschützten und wertschätzenden Raum biete ich Ihnen die Möglichkeit, Hindernisse zu überwinden, neue Perspektiven zu entwickeln und inneren Frieden zu finden. Ob therapeutische Unterstützung, Coaching/Supervision oder Lebensberatung – ich bin für Sie da, wenn Sie einen Neustart wagen oder mit Belastungen abschließen möchten.
Was sind meine Schwerpunkte?
In meiner langjährigen Arbeit mit Menschen – ob in der Gestalttherapie, Traumatherapie, Supervision oder Krisenintervention – habe ich eine Haltung entwickelt, die von Ruhe, Wertschätzung und Vertrauen in die inneren Stärken jedes Einzelnen geprägt ist. Auch in scheinbar ausweglosen Situationen bleibe ich an Ihrer Seite und begleite Sie dabei, Ihren eigenen Weg zu finden.
Gestalttherapie ist eine effiziente Methode, um im Hier und Jetzt neue Perspektiven zu entwickeln und sich Ihrer inneren Ressourcen bewusst zu werden. Jeder Mensch hat die Fähigkeit, in seinem eigenen Tempo Lösungen zu finden, die oft nachhaltiger und kraftvoller sind, als von außen vorgegeben.
Mein Ziel ist es, Ihr Selbstwertgefühl und Ihre Selbstliebe zu stärken und Ihre innere Kraft zu aktivieren. Mit einem gestärkten Selbstwert werden Krisen, Konflikte und Herausforderungen besser bewältigbar. Dabei beziehe ich die ganzen Person in ihrer Lebenssituation, mit ihren Gefühlen, ihrer Persönlichkeit und ihrer körperlichen Empfindungen/ Impulsen in die Arbeit mit ein.
Ob Sie Unterstützung bei einer psychischen Belastung oder in einer Krise suchen oder mit einer konkreten Fragestellung Klärung brauchen: ich begleite Sie mit klaren und wirkungsvollen Ansätzen. Gemeinsam finden wir Lösungen, die zu Ihnen passen.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen.
Was passiert in der Gestalttherapie?
In meinem großen, hellen und freundlichen Praxisraum in Hamburg St. Pauli finden Sie einen geschützten Ort, an dem Sie Raum für Ihre Gefühle, Gedanken und Bedürfnisse haben. Hier können Sie ankommen, durchatmen und sich entfalten.
Die Gestalttherapie ermöglicht es, im Hier und Jetzt zu arbeiten – ganz individuell und in einem persönlichen, unterstützenden Kontakt auf Augenhöhe. Gemeinsam können wir experimentieren, neue Perspektiven ausprobieren und herausfinden, was für Sie stimmig und hilfreich ist. Ob es um das Verstehen und Klären von Gefühlen geht, um den eigenen kreativen Ausdruck oder um notwendige Veränderungen – der Raum gehört Ihnen und Ihrer Entwicklung.
Ich lade Sie ein, diesen Weg mit mir zu gehen und neue Möglichkeiten für sich zu entdecken.