Frank Haber

Dipl.-Psych. Frank Haber

Praxis für Psychotherapie, Coaching und Prävention

Wachtstr. 17-24
28195 Bremen (Bremer Baumwollbörse, Zugang barrierefrei) Bremen
Stichpunkte

Ausbildung, Heilerlaubnis, Abrechnung

  • Diplom-Psychologie, Heilpraktiker/in beschränkt auf Psychotherapie, Ausbildung zum Psychologischen Psychotherapeuten im Schwerpunkt Verhaltenstherapie; Ausbildung in Cross-Cultural Coaching, Schema-Therapie für Paare
  • Erlaubnis zur Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz
  • Private Krankenversicherung, Selbstzahler

Behandlungs-Stichpunkte

  • allg. psych. Problem - Lebensberatung
  • Angst - Phobie
  • Coaching
  • Depression
  • Essstörung
  • Notfall - Krise
  • Persönlichkeitsstörung
  • Psychosomatik
  • Schmerzen
  • Sexualität
  • Stress - Burnout - Mobbing
  • Sucht
  • Supervision
  • Trauer
  • Trauma - Gewalt - Missbrauch
  • Zwang

Verfahren

  • EMDR
  • Entspannungsverfahren
  • Gesprächstherapie
  • Humanistische Verfahren
  • Hypnose
  • Integrative Therapie
  • Kurzzeittherapie
  • Online-Beratung
  • Schematherapie
  • Systemische Therapie
  • Verhaltenstherapie

Therapie-Angebot

  • Einzeltherapie
  • Paartherapie

Weitere Sprachen

  • Englisch

Freie Plätze / Wartezeiten

  • Freie Plätze vorhanden.
  • In dringenden Fällen auch kurzfristig Termine möglich.

Mitgliedschaften

  • Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen
  • Deutsche Gesellschaft für Verhaltenstherapie e.V.
  • European Association for International Education
  • Gesellschaft für Information, Beratung und Therapie im Hochschulwesen
Persönliches Profil

Das Erstgespräch

English below
Herzlich willkommen in meiner Privatpraxis für Psychotherapie, Coaching und Prävention!

Gerne vereinbaren wir ein kostenloses Erstgespräch, damit du dein Anliegen in Ruhe schildern kannst. Wir schauen es uns zusammen an und besprechen ausführlich, was du erreichen möchtest. So kannst du mich als Gesprächspartner nicht nur kennenlernen, sondern bereits einige Anregungen mit nach Hause nehmen. Auf Wunsch vereinbaren wir im Anschluss einen zeitnahen Folgetermin.

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Welcome to my private practice for psychotherapy, coaching and prevention. Feel cordially invited to an initial free consultation, to explore your concern and discuss your change goals. This way, you can not only get to know me as a conversation partner, but already get some inspiration and food for thought to take away. At the end of our first session, we will decide together how to proceed and, if desired, arrange a follow-up appointment in a timely manner.

Und so geht es weiter:

Ich höre genau zu, was du mir über dich und deine Herausforderungen erzählst und frage so lange nach, bis ich dein Anliegen in seiner Komplexität wirklich verstanden habe. Wäre dein Problem einfach, hättest du es schon selbst gelöst.

Auf der Grundlage eines gemeinsamen Verständnisses deiner persönlichen Geschichte, deiner Bewältigungsstrategien, deiner wichtigsten Entwicklungsziele und Ressourcen erarbeiten wir einen Plan, wie wir dich am besten unterstützen können.

Wir schauen uns an, welches Verhalten du ändern, wie du in Zukunft mit schwierigen Gefühlen und Situationen umgehen möchtest. Und wir reden darüber, welche innere Haltung dich unterstützen könnte, deine Entwicklungsziele zu erreichen.

Als Verhaltenstherapeut und Coach arbeite ich integrativ und lösungsorientiert mit dir. Manchmal reicht es aus, auf der Ebene von Bewältigungsstrategien zu agieren. Etwa zu lernen, Gefühle besser zu regulieren oder sich effektiver abzugrenzen oder zu entspannen. Auch die Arbeit an problematischen Glaubenssätzen kann helfen, sicherer und gelassener mit Problemen umzugehen.

Manchmal kann es sinnvoll sein, mittels Techniken wie EMDR oder Hypnotherapie schwierige Gefühle erst zu konfrontieren oder ein Trauma zu bearbeiten, bevor eine Veränderung auf der Verhaltensebene erreicht werden kann. Das konkrete Vorgehen wird mit dir genau abgestimmt und muss für dich in jeder Phase des Prozesses Sinn machen.

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I listen carefully to what you tell me about yourself and your challenges and ask questions until I really understand the complexity of your problem. If your problem was simple, you would have already solved it yourself.

Based on a shared understanding of your personal history, your coping strategies, your most important developmental goals and resources, we work out a realistic plan for how we can best support you. In particular, we look at what behavior you would like to change, how you would like to deal with difficult feelings and situations, and what mindset could best help you to achieve your goals.

As a behavioral therapist and coach, I work with you in an integrative and solution-oriented way. Sometimes it is enough to act on the level of coping strategies. For example, regulating feelings or learning to better set boundaries or relax. Working on problematic beliefs can allow you to deal with challenges in novel ways. Sometimes, it may be necessary to first confront difficult feelings or work through a trauma, before one can change something at the behavioral level. Techniques such as EMDR or hypnotherapy can be applied to facilitate this process. However, the specific procedures suggested for treatment will be explained in full detail and must make sense for you at every stage of the process.

Was sind meine Qualifikationen?

Aufgrund einer umfangreichen Ausbildung zum Psychologischen Psychotherapeuten und regelmäßigen Fort- und Weiterbildungen (Coaching, Paartherapie, Schema-Therapie, etc.) nach Abschluss meines Psychologiestudiums ist mein Behandlungsansatz wissenschaftlich-fundiert, evidenzbasiert und entspricht dem State-of-the-art.

Da ich mich seit über 20 Jahren im internationalen Umfeld für Mitarbeitergesundheit, gesunde Führungskultur und Diversität einsetze, habe ich einen besonderen Zugang zu Themen wie betriebliche Gesundheitsförderung, Interkulturalität und Diversitätskompetenz (z.B. Hochbegabte, LGBTQ+ Community Member, Expatriates, bi-kulturelle Paare, multikulturelle Teams, etc.)

Meine Spezialisierungen (allgemeine Psychotherapie, EAP, Führungskräfte-Coaching, Hochschulwesen) und entsprechendes Kontextwissen ermöglichen es mir, dich, deine Umwelt und deine besonderen Herausforderungen zu verstehen und kontextsensibel auf dich einzugehen.

Hier noch einige weitere Stichworte zum Portfolio:
Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie / Stressmanagement und Burnout-Beratung / ADHS im Erwachsenenalter / Hochbegabung / Imposter-Syndrom / maladaptiver Perfektionismus / Einsamkeit / Versagens- und Prüfungsangst / narzisstische Eltern / gewaltfreie Kommunikation / interkulturelle Kompetenz

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Holding a MSc degree in psychology and having received postgraduate psychotherapy training and regular further education (coaching, couples therapy, schema therapy, etc.), allows me to apply scientifically sound, evidence-based and state-of-the-art treatments.

Thanks to over 25 years of experience in providing psychological support to individuals, couples and organizations, I am able to quickly identify the underlying causes and dynamics of your concern and what specifically would help you to achieve your goals.

Having been working in the international arena for many years and being committed to diversity, equality and inclusion issues, I have a profound understanding of culture and inclusion topics such as understanding the unique challenges of highly gifted and neuro-diverse people, catering to LGBTQ+ community members, supporting expatriates, counseling bi-cultural couples, fostering intercultural relations, and promoting the socio-emotional development of third culture kids, etc.

Being specialized in psychotherapy and corporate health promotion and higher education, I have gained contextual knowledge that allows me to quickly understand you, your environment and your challenges and to offer context-specific and appropriate solutions.

Here are some keywords highlighting my specializations: Mindfulness-based psychotherapy / executive coaching / stress management and burn-out counseling / ADHD in adulthood / highly gifted / imposter syndrome / maladaptive perfectionism / loneliness / fear of failure / narcissistic parents / assertiveness / nonviolent communication / intercultural competence

Kontakt

Schreib mir einfach kurz eine E-Mail oder rufe mich an. Wir vereinbaren unkompliziert und zeitnah einen Ersttermin für dich.

Just send me an e-mail or give me a call. And we'll arrange an initial appointment for you swiftly.


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Letzte Änderung am 03.04.2024