Frank Bernhardt

zu meiner Vita:

Ich habe 1997 mein Studium in Berlin abgeschlossen. Seitdem arbeite ich durchgehend als vollberuflicher Therapeut mit folgenden Qualifikationen:

-Heilpraktiker für Psychotherapie (HeilprG)
-Rational-Emotiver u. Kognitiver Verhaltenstherapeut (Albert-Ellis-Institut,
entsprechend der Associate Fellowship Stufe des AEI, New York)
-Primary Certificate des Deut. Institutes für Rational-Emotive & Kognitiv-
Behaviorale Therapie e.V.
-Hypnotherapeut, klinisch, Voll-Curriculum MEG (Milton-Erickson-Gesellschaft
Frankfurt)
-EMDR-Therapeut, Traumabehandlg. (VDH)
-Suchttherapeut, integrativ (HIGW, DRV)
-Bondingtherapeut (DGBP, Fellow)
-Sozialtherapeut, systemisch (DAA)
-Entbitterungscoach (Netzwerk UnbeschwertLeben+)
-Konfliktmediator (ASH)
-Staatl.-Anerk.-Erzieher
-Dipl.-Soz.-Päd. / -Arb. (FH, ASH)


Zunächst war ich sieben Jahre in zwei therapeutischen Ambulanzen und Lebensberatungsstellen in Berlin als Psychologischer Berater, Coach und Therapeut beschäftigt.
Hier arbeitete ich mit den Schwerpunkten Suchterkrankung, Lebenskrise- und Krankheitsbewältigung – insbesondere HIV/Aids – sowie Essstörungen, Dysmorphophobie, Schwierigkeiten mit der sexuellen Orientierung und Geschlechteridentität, Verbitterungsreaktionen und Traumatisches Erleben.

Seit 2005 habe ich intensiv therapeutisch mit allen Aspekten von Suchterkrankung in einer großen stationären Fachklinik in Bayern gearbeitet, gegen Ende als therapeutische Leitung.
Schwerpunkte meiner Einzel- und Gruppentherapien waren hier Suchterkrankungen, sowohl die stofflichen als auch die nichtstofflichen Süchte – Alkohol, Drogen, Medikamente aber auch Arbeitssucht, Glücksspiel, Internetsucht und Komorbidität. Die Rückfallvorbeugung bei Substanzabhängigkeit gehörte selbstverständlich dazu.
Ich bin gleichfalls kompetent in Krisenintervention und in der Behandlung von Depressionen, Ängsten/Phobien, Zwangsstörungen, Persönlichkeitsstörungen, somatoformen Störungen, im Umgang mit Tod, Trauer, Altern und bei Problemen mit Lebensübergängen. Paar- und Familienarbeit waren immer Bestandteil meines Wirkens. Ein besonderes Fachgebiet meines therapeutischen Spektrums ist die Arbeit mit den Folgen von Psychotraumata, Verbitterungsreaktionen und weiteren Belastungsreaktionen.

Gegenwärtig blicke ich auf mehr als 27 Jahre psychotherapeutische Praxis und die Behandlung von weit über 1000 hilfesuchenden Menschen zurück, die eine Veränderung ihres Lebens wünschten. Mit vielen stehe ich immer noch in Kontakt, da mir eine langfristige Kontaktpflege als Teil meines therapeutischen Handelns wichtig ist.


Ich habe in den letzten Jahren regelmäßig Fortbildungen/ Workshops geleitet, habe als Supervisor gearbeitet und zusätzlich Vorträge gehalten. Die aktuellsten Themen waren hier beispielsweise:
"Verbitterungsstörung", „Motivierende Gesprächsführung“, „Suchtmittelprävention“, „Umgang mit sog. schwierigen Patienten/Klienten“, „Suchtmittelrückfallprophylaxe“, „Therapeutische Interventionen bei Stagnation im therapeutischen Prozess“,
"Burn Out-Prävention und Behandlung", "Selbstfürsorge", "Deeskalationsstrategien im Umgang mit jungen Erwachsenen", "Krisenintervention", …

Ich selbst bin nicht nur therapieerfahren, sondern ich kann selber als Therapeut besonders tiefes Einfühlungsvermögen und Authentizität hinsichtlich meiner Vorschläge zu den von Ihnen gewünschten Veränderungen bieten. Ich kann aus persönlicher Erfahrung Ihre Situation und Ihre Gefühle nachvollziehen, weil ich vieles selbst kenne. Ich begegne Ihnen mit hoher Wertschätzung.

Warum sollten Sie mich aufsuchen?

In unserem Leben stehen wir manchmal an einer Stelle, an der wir nicht mehr wissen wie es weiter geht.
Im Hintergrund dämmern dann oft ungute Lebenserfahrungen oder schwere Widerfahrnisse der Vergangenheit. Auch Erschöpfung, Gefühle von innerer Leere, Wut und Trauer, ständige Angst oder körperliche Probleme und noch anderes mehr treten auf. Manchmal haben wir noch zusätzliche Probleme bekommen, indem wir zu Suchtmitteln gegriffen haben oder Ablenkungen entwickeln, die uns helfen, vor uns selbst und dem Leben zu flüchten.

Häufig zeigen sich unsere Probleme oder Konflikte auch etwas konkreter, wenn Sie beruflich oder privat an scheinbare Grenzen Ihrer Möglichkeiten geraten sind … oder beispielsweise …

Wenn Sie mit einer konkreten Lebenssituation überfordert sind.
Wenn Sie sich in einer Konfliktsituation befinden und gerne alles leichter
hätten.
Wenn Sie vor wichtigen Lebensentscheidungen stehen und unsicher sind.
Wenn Sie eine Konfliktvermittlung zwischen Ihnen und anderen Menschen
wünschen.
Wenn Sie sich in „unsicheren Zeiten“ bewegen und Angst vor der Zukunft
haben.
Wenn Sie Ihre Ziele und Visionen finden und verwirklichen möchten.
Wenn Ihr Leben „weh tut“, und Sie nicht wissen woher das kommt und wie
es sich ändern kann.
Wenn Sie etwas tun müssen, obwohl Sie denken, dass eigentlich gar nichts
mehr geht.
Wenn Sie sich selbst nicht mögen, aber wertschätzen lernen sollten.

Dann reift in uns oft die Sehnsucht, dass es sich bessern soll und wir merken, dass eine Veränderung notwendig wird. Wir hoffen dann, dass diese uns zu Lebendigkeit, Kraft und Mut zurückführt, um uns schließlich neue Wege finden zu lassen.

Und dann brauchen wir Hilfe und Unterstützung.

Das können Sie von mir erwarten:

Ich unterstütze Sie darin, Ihre gegenwärtige Situation in einem größeren Zusammenhang zu begreifen. Dabei ist es mir besonders wichtig, dass Sie den Prozess nicht nur mit dem Kopf verstehen, sondern auch mit dem Herzen emotional wahrnehmen. Verdrängtes oder vermiedene Gefühle, Ihre unguten Lebenserfahrungen werden Ihnen dann emotional zugänglich. Sie erleben Sie aus einer neuen Perspektive und Sie können in der Arbeit mit mir Wege finden, diese Gefühle und Erfahrungen langsam aufzulösen. Hier werden neue Wege frei, und Ideen werden wahr. In weiteren Schritten bringt sie ein neues Verständnis für sich selbst zu Selbstvertrauen und zur Zuversicht neue, unbekannte, mutige Schritte zu gehen.

In meinem sicheren Praxisrahmen begleite ich Sie in diesem Prozess. Sie sind eingeladen, mit mir zusammen Ihre Themen zu entdecken und die Schritte zu gehen, die notwendig und wichtig sind. Ich arbeite bei Krisensituationen stabilisierend. Mir ist wichtig, mit Ihnen Ihre Ressourcen und Fähigkeiten bewusst zu aktivieren und unterstütze Sie dabei, eine neue, weiterführende Perspektive zu entwickeln.
Im Zentrum unserer gemeinsamen Arbeit steht Ihre Beziehungsfähigkeit zu sich selbst, zu anderen Menschen und zur Welt.


In meinen ganzheitlichen Psychotherapien kombiniere ich erfolgreich unterschiedliche Methoden aus der:

Hypnotherapeutischen Therapie (nach M. Erickson)
Rational-Emotiven-Therapie /Kog. Verhaltenstherapie (nach A. Ellis)
Integrativen Suchttherapie (nach H. Petzold)
Bondingtherapie (nach D. Casriel)
Systemischen Therapie (nach V. Satir)
Traumabehandlung (nach Shapiro und Reddemann)
Klientenzentrierten Gesprächstherapie (nach C. Rogers)
Psychodrama (nach L. Moreno)
Familienaufstellungsarbeit
Entspannungspädagogik

Die fachliche Fundierung meiner Arbeit beruht auf den von mir erworbenen Qualifikationen und Kompetenzen aller meiner nachweisbaren, mehrjährigen Ausbildungen.

Um eine gleichbleibend hohe Qualität zu gewährleisten, lasse ich meine Arbeit im Rahmen externer Supervision monatlich reflektieren.

Kontakt

Der erste Schritt in Richtung therapeutische Begleitung und Veränderung erfordert ein wenig Mut.
Ich kann Ihnen jedoch versichern, dass dieser Schritt, sobald Sie ihn getan haben, meist mit einer spürbaren Entlastung belohnt wird.

Rufen Sie mich an.

Im kurzen Telefongespräch können wir uns einen ersten Eindruck verschaffen und Näheres klären und wenn Sie möchten einen Termin ausmachen. Ein kurzes, persönliches Telefonat hat sich am besten erwiesen.

Eventuell sprechen Sie mir bitte auf meinen Anrufbeantworter. Ich rufe dann so schnell wie möglich zurück.
Bitte teilen Sie mir unbedingt deutlich Ihren Namen und Ihre Telefonnummer mit.

Natürlich können Sie mir auch eine Nachricht auf meiner Homepage: www.frankbernhardt.de
hinterlassen.

Ihr Frank Bernhardt