Clemens Feuerherdt

Körperpsychotherapie (Core Energetik)

Core Energetik ist eine körper- und erfahrungsorientierte Methode der Psychotherapie und Persönlichkeitsentwicklung. Sie findet Anwendung in der Arbeit mit Einzelpersonen, Paaren oder in der Gruppe. Core Energetik ist gleichermaßen für Menschen geeignet, die psychische Leiden haben, wie z.B. Ängste oder Depressionen als auch für Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln wollen und sich z.B. mehr Freude, Genuss und Liebe in Ihrem Leben wünschen.

Alle Ebenen unserer menschlichen Existenz, werden in den Prozess integriert: Körper, Gefühle, Verstand, Wille und Spiritualität.
Direktes körperliches Erleben des Problems und seiner Lösung ermöglicht tiefe Heilungsprozesse. Das ganze Spektrum der Lebendigkeit des Menschen wird gefördert, seine Lebenslust und seine authentische Interaktion mit anderen. Auf dem Weg dorthin findet eine Auseinandersetzung mit den eigenen Blockaden auf den Ebenen des Denkens, des Körpers und der Emotionen statt.
Die dabei je nach Situation angewendeten Techniken haben eine große Bandbreite: Von Gespräch über Körper-, Atem- und Ausdrucksübungen bis zu Rollenspiel - von sanft und haltend bis konfrontativ und herausfordernd. Der therapeutische Prozess bringt Klienten tiefer in Kontakt mit sich selbst - Ihrer "Maske", Ihren Schattenseiten und emotionalen Wunden aber ebenso mit dem eigenen Wesenskern (Core), dem Ort ihrer positiven Gefühle und individuellen Qualitäten. Sie werden unterstützt, diese in der Welt zu verwirklichen und ihre Kraft, Sanftheit, Authentizität und (Selbst-)Liebe zu entfalten.

Ich biete sowohl EINZELSITZUNGEN als auch GRUPPEN an.

Vereinbaren Sie einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch oder kommen Sie zu einem Kennenlern-Workshop.
-> aktuelle Termine auf www.core-expression.de

Clemens Feuerherdt
Tel.: 0176 1500 1061
E-mail: kontakt@core-expression.de

TRE - Tension & Trauma Releasing Excersises, nach Dr. Berceli

T R E ® - 'Der Weisheit des Körpers Raum geben'
(Körperübungen zur Lösung von trauma- und stressbedingter Anspannung)

Wir sind heutzutage täglich stressigen Situationen ausgesetzt. Dies schlägt nicht nur auf unsere Stimmung, sondern wirkt sich auch auf körperlicher Ebene aus - wir verspannen uns. Wenn der Stress nicht ausreichend abgebaut wird, entwickeln viele Menschen chronische Verspannungen, die den Stress im Körper speichern. Auch traumatische Erfahrungen werden im Körper festgehalten und führen zu chronischen Haltungsmustern, die uns ermüden und die Neuentstehung von Stress begünstigen.

TRE hilft körperliche und geistige Anspannung loszulassen. Stress fördernde Kreisläufe werden unterbrochen, chronische Haltemuster, bedingt durch alte Traumata können sich auf der körperlichen Ebene Schritt für Schritt auflösen. Entspannungsfähigkeit, Körperwahrnehmung, Intuition und innere Achtsamkeit werden geschult.

In einer Reihe vorbereitender Übungen aktivieren wir gezielt relevante Muskelgruppen. Bei der TRE-Hauptübung erlauben wir dem Körper unwillkürliche Bewegungen zu machen - so kann er sich instinktiv holen, was er braucht, um wieder in seine natürliche Balance zu kommen. Diese Bewegungen können sich als feines Vibrieren/Zittern der Muskeln oder auch in größeren Bewegungen verschiedener Körperregionen zeigen. Es ist ein allen Säugetieren angeboren Mechanismus, den wir wiedererlernen. Dies ist ein wesentlicher Unterschied zu vielen anderen Entspannungsübungen, wo vorgegebene Übungen nachgemacht werden und es oft schwierig ist vom Kopf her abzuschalten. TRE ist ein Prozess bei dem wir lernen der intuitiven Weisheit des Körpers Raum zu geben.

Das Körpergefühl nach den Übungen wird von TeilnehmerInnen häufig wie folgt beschrieben: "Tiefe, wohlige Entspannung", "Mehr Lebendigkeit und Frische", "Ein leichteres Körpergefühl", "Mehr in einem Stück", "Genussvolle Erfahrung inneren Flusses", "Eine spannende neue Erfahrung!".

GRUPPEN
-> Aktuelle Termine finden Sie auf www.core-expression.de/gruppen-workshops/

EINZELSITZUNGEN
-> Nutzen Sie individuelle Einzelstunden, um die Übungen zu erlernen, zu vertiefen und individuelle Unterstützung und Hinweise zu erhalten.

Fragen & Anmeldung: kontakt@core-expression.de , Tel.: 0176 1500 1061

Coaching - Berufliche Orientierung / Verwirklichung

COACHING ZUR BERUFLICHEN ORIENTIERUNG
für Berufstätige, Studenten und Schüler

Sie wollen...

Einen Beruf der Sie glücklich macht?
Ein Studium, das wirklich zu Ihnen passt?
Ihre Berufung finden?
Ihr Inneres Feuer finden und ihre Talente entfalten?
Ihren beruflichen Traum verwirklichen?
Sich beruflich weiterentwickeln, können sich aber nicht entscheiden, welchen Weg Sie einschlagen sollen?
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Gerne unterstütze ich Sie bei der beruflichen Orientierung und Verwirklichung ihrer Lebensvision und bringe meine persönlichen Erfahrungen und meine Leidenschaft für dieses Thema mit ein.

INTEGRALES COACHING
Intelligente Lösungen, die sich gut anfühlen!
Im Laufe des Coachings werden Sie spannendes Neues über sich herausfinden. Das können u.a. Ihre persönlichen Werte, Ihre Stärken und Präferenzen sein. Die Analyse der äußeren Faktoren wird ebenso eine Rolle spielen, wie die Erforschung Ihrer inneren Qualitäten und Hindernisse. Kopf und Herz werden gleichermaßen berücksichtigt. Mit Hilfe Ihrer neuen Erkenntnisse und Erfahrungen werden sie Stück für Stück die Antworten in sich zu finden, die Sie brauchen, um Ihren Weg zu gehen und ihre Vision zu verwirklichen.

Die Dauer eines Coaching-Prozesses ist abhängig von Ihrem Anliegen. Typischerweise finden zwischen 3 - 10 Sitzungen statt, je nachdem, an welchem Punkt Sie stehen und wie viel Unterstützung Sie benötigen.

Über Mich

Ich bin Therapeut und Coach aus Leidenschaft. Herz, Intuition und Verstand sind mir gleichermaßen wichtig. Ich liebe es, wenn meine Klienten neue Erfahrungen machen, Erkenntnisse haben und ihr Leben positiv gestalten.

QUALIFIKATIONEN
Core-Energetik-Therapeut (4-jährige Ausbildung in Körperpsychotherapie am NICE Institut, Holland)
Integraler Coach (ICA, ICF-zertifiziert)
Zertifizierter TRE-Anbieter [Körperübungen bei Trauma und Anspannung] (NIBA)
Heilpraktiker für Psychotherapie

Seit 2004 übe ich Yoga und Meditation. Später haben die westlichen Methoden Core Energetik und Integrales Coaching meine persönliche Entwicklung bereichert. Alle Methoden haben mich auf unterschiedliche Weise unterstützt intensiver in Kontakt mit mir selbst zu kommen und mein Leben in meinem Sinne zu gestalten.
Schließlich habe ich begonnen mich gemäß meiner Interessen und Leidenschaften auf den genannten Gebieten beruflich zu qualifizieren. Jetzt teile ich mit Freude, woran ich glaube und was mich selbst weitergebracht hat.