Lisa Fent

Schön, dass du da bist!

In meiner Praxis in Ulm begleite ich Menschen in belastenden Lebensphasen mit psychotherapeutischer Unterstützung nach dem Heilpraktikergesetz, psychologischer Beratung und Coaching – vor Ort oder online.
Wenn der Druck zu groß wird, Gedanken kreisen oder das Leben aus dem Gleichgewicht geraten ist, ist es mein Anliegen, dir einen geschützten Raum zu bieten, in dem du dich verstanden und sicher fühlst. So können wir Schritt für Schritt deine persönliche Entwicklung fördern und neue Perspektiven eröffnen.

Verfahren und Methoden

In meiner Arbeit nutze ich bewährte und wirkungsvolle Methoden, die individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Grundlage meiner Begleitung ist die praktische integrative kognitive Verhaltenstherapie (piKVT), die kognitive Ansätze mit achtsamen und lösungsorientierten Elementen verbindet.
Zusätzlich arbeite ich als zertifizierter Coach mit „The Work“ von Byron Katie, einer kraftvollen Methode zur Selbstreflexion und Hinterfragung belastender Gedanken. Gemeinsam lösen wir hinderliche Denk- und Verhaltensmuster auf, um mehr Klarheit, Ruhe und Lebensfreude zu gewinnen.

Arbeitsschwerpunkte

Angst und innere Unruhe, Panikattacken oder depressive Verstimmungen mit Antriebslosigkeit und gedrückter Stimmung. In solchen Phasen kann es hilfreich sein, nicht allein zu sein. Auch bei Lebenskrisen oder anhaltendem Stress mit innerer Anspannung kann ein neuer Blick von außen wieder mehr Balance ermöglichen.
Ebenso unterstütze ich Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln und Wege zu mehr Selbstmitgefühl und innerer Zufriedenheit finden möchten.

Was dich in meiner Praxis erwartet

In meiner Praxis findest du einen sicheren, wertschätzenden Raum, in dem du dich mit allem zeigen darfst ohne Druck oder Bewertung. Ich arbeite mit wirksamen, gut verständlichen Methoden und richte mich nach dem, was du gerade brauchst. Dabei ist mir wichtig, dass du dich gesehen fühlst und wir gemeinsam Wege entwickeln, die sich in deinem Alltag gut umsetzen lassen.

Ich freue mich, wenn du über meine Website ein kostenloses Erstgespräch buchst und wir uns kennenlernen.