Sabine Eymann

Brauche ich Psychotherapie?

Diese Frage höre ich oft und ich meine:

Nahezu jeder findet sich mal in Lebenssituationen wieder, in denen er feststeckt, mit den bisherigen Strategien nicht weiterkommt und mutlos wird. Oft hilft dann ein Impuls von außen, um wieder nach vorne schauen zu können. Mein Schwerpunkt ist die Rational Emotive Verhaltenstherapie (REVT). Auch, wenn der Name ein wenig sperrig klingt, so ist die Methode sehr wirksam, um unbewusste, ungünstige Gedanken aufzuspüren, zu hinterfragen und neu zu formulieren - und dadurch unsere Emotionen und unser Handeln positiv zu verändern.

Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum...

... ein Raum für Veränderung!

Wieso bleiben manche Menschen in einer konkreten Situation komplett gelassen während bei anderen Menschen die Emotionen überkochen? Was passiert da zwischen Reiz und Reaktion? Zusammen mit Ihnen mache ich mich auf die Suche, welche unbewussten Gedanken Ihre Emotionen und Reaktionen steuern. Wir analysieren, ob diese Gedanken für Sie hilfreich sind oder ob sie Ihnen eher schaden - in Ihren Begegnungen mit anderen Menschen und beim Verfolgen Ihrer Ziele. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre schädlichen Gedanken loszulassen und neue hilfreiche Gedanken zu formulieren und einzuüben, die dann in der Folge Ihre Emotionen und Ihr Handeln positiv beeinflussen.

Bin ich hier richtig?

Kontaktieren Sie mich gerne und lassen Sie uns das zusammen herausfinden!

Psychotherapie ist etwas sehr Persönliches und erfordert tiefes Vertrauen und eine "gute Chemie" zwischen Ihnen und dem Therapeuten / der Therapeutin.
Es gibt nicht die EINE Therapiemethode, die bei allen gleich gut wirkt. Und genauso wenig gibt es den EINEN Therapeuten oder die EINE Therapeutin. Jeder Mensch ist einzigartig und so ist es immer eine individuelle Entscheidung.

Sabine Eymann - 10 Fakten über mich:

// Jahrgang '74
// Familienmensch
// Fels in der Brandung
// mit Herz und Verstand
// einfühlsam, kreativ, humorvoll
// neugierig und aufgeschlossen
// Veränderungsbegleiterin
// "Den Menschen als Ganzes"-Versteher (Einheit aus Körper, Geist und Seele)
// abgeschlossenes Studium
// über 20 Jahre Erfahrung als Coach und Trainerin in der Personalentwicklung
// Heilpraktikerin für Psychotherapie und zertifizierte Psychologische Beraterin
// Termine auch möglich in meiner Zweit-Praxis in München Pasing sowie online

.... richtig gezählt, es sind mehr als 10 :)

Noch mehr über mich, meine Qualifikationen und meine Therapiemethoden finden Sie auf meiner Homepage unter: https://www.psychotherapie-eymann.de