M.Sc. Sara Eustergerling

Aus- und Weiterbildung in Verhaltenstherapie

Ich bin approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie (VT) und führe eine Privatpraxis für Psychotherapie. In meiner Praxis behandle ich überwiegend Erwachsene. Zusätzlich verfüge ich über eine Zusatzqualifikation in der Behandlung von Kindern und Jugendlichen.

Meine Praxis richtet sich an Privatversicherte, Beihilfeberechtigte und Selbstzahler. Zudem behandle ich gesetzlich Versicherte im Rahmen des Kostenerstattungsverfahrens.

Zur weiteren Spezialisierung befinde ich mich aktuell in Weiterbildung zur Traumatherapeutin nach den Richtlinien der DeGPT (Deutschsprachige Gesellschaft für Psychotraumatologie). Dadurch vertiefe ich meine Kenntnisse in der Diagnostik und Behandlung von Traumafolgestörungen sowie in modernen traumatherapeutischen Verfahren.

In meiner Arbeit verbinde ich fundierte verhaltenstherapeutische Methoden mit aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen, um Patientinnen und Patienten individuell und wirksam zu unterstützen.

Behandlungsschwerpunkte und therapeutische Angebote

In meiner Praxis behandle ich vor allem Erwachsene mit unterschiedlichen psychischen Belastungen und psychischen Erkrankungen. Zu meinen Behandlungsschwerpunkten gehören insbesondere Depression, Angststörungen und Panikstörungen, Burnout und Stressbelastungen, Traumafolgestörungen sowie Persönlichkeitsstörungen, einschließlich der Borderline-Persönlichkeitsstörung. Darüber hinaus unterstütze ich Menschen mit ADHS im Erwachsenenalter sowie bei Selbstwertproblemen und Schwierigkeiten im Umgang mit eigenen Bedürfnissen, Beziehungen und Lebenskrisen.

Die Behandlung erfolgt auf Grundlage der Verhaltenstherapie. Dabei arbeite ich mit wissenschaftlich fundierten Methoden, die individuell auf die jeweilige Lebenssituation und die persönlichen Ziele meiner Patientinnen und Patienten abgestimmt werden.

Neben der Einzeltherapie biete ich regelmäßig Gruppenangebote an. Dazu gehören Gruppen für Entspannungsverfahren zur Stressreduktion sowie Gruppen zum sozialen Kompetenztraining. Außerdem leite ich Gruppen zur Stärkung des Selbstwerts, insbesondere für junge Frauen.

Mir ist es wichtig, einen geschützten und wertschätzenden Raum zu schaffen, in dem persönliche Themen offen besprochen und neue Wege im Umgang mit belastenden Gedanken, Gefühlen und Situationen entwickelt werden können.

Therapieansatz und Menschenbild

Mir ist es wichtig, meinen Patientinnen und Patienten in der Therapie auf Augenhöhe zu begegnen. Ich verstehe Psychotherapie als einen gemeinsamen Prozess, in dem wir zusammen daran arbeiten, belastende Muster zu verstehen und neue, hilfreiche Wege im Umgang mit Gedanken, Gefühlen und schwierigen Lebenssituationen zu entwickeln.

Die Verhaltenstherapie bietet hierfür wirksame und wissenschaftlich fundierte Methoden. Gleichzeitig lege ich großen Wert darauf, die individuelle Lebensgeschichte, persönliche Ressourcen und das eigene Tempo jedes Menschen zu berücksichtigen. Viele psychische Beschwerden entstehen in belastenden Lebensphasen oder aus länger bestehenden inneren Konflikten – in der Therapie geht es darum, diese Zusammenhänge verständlich zu machen und nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.

Ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit ist eine vertrauensvolle, wertschätzende und transparente Zusammenarbeit. Ziel der Therapie ist es, Selbstverständnis, Selbstwirksamkeit und Selbstvertrauen zu stärken, damit Patientinnen und Patienten langfristig besser mit Belastungen umgehen und ihr Leben wieder aktiver und selbstbestimmter gestalten können.