Timo Esser

Behandlungsphilosophie

Nicht das isolierte Störungsbild steht in meiner Arbeit im Vordergrund, sondern Sie als individueller Mensch und die psychischen Prozesse, die sich im Laufe Ihres Lebens ausgeformt haben. Mein Behandlungsangebot richtet sich an Personen in akuten Lebenskrisen oder in dauerhaften Belastungen. Zu Beginn der Zusammenarbeit ist es mir wichtig, Ihre Lebensgeschichte zu verstehen und gemeinsam zu erarbeiten, wie Ihre persönlichen Erfahrungen Ihre heutige Wahrnehmung geprägt haben. Auf der Grundlage dieser biografischen Arbeit betrachten wir die tieferen Hintergründe der aktuellen Symptomatik. Anschließend entwickeln wir gemeinsam konkrete, alltagstaugliche Ansätze zur Veränderung. Unser gemeinsames Ziel ist es, Ihre psychische Flexibilität sowie Ihre Fähigkeit zur Emotionsregulation nachhaltig zu stärken und Wege zu erarbeiten, wie Sie Ihr alltägliches Handeln aktiv an Ihren individuellen Lebenswerten ausrichten können.

Arbeitsschwerpunkte

Um eine gezielte therapeutische Hilfe zu gewährleisten, umfasst mein Behandlungsspektrum die Diagnose und Therapie von Symptomen aus dem gesamten Spektrum psychischer Erkrankungen. Dazu gehören u.a. die Behandlung von Depressionen, Burnout und Erschöpfungszuständen sowie die Therapie von Ängsten, Panikattacken, Phobien und Zwängen. Darüber hinaus unterstütze ich Sie bei psychosomatischen Beschwerden, Schlafstörungen sowie bei der Bewältigung von Traumata und posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS). Auch bei psychischen Herausforderungen, die mit intensiven emotionalen Problemen und starken Stimmungsschwankungen einhergehen, stehe ich Ihnen zur Seite. Gemeinsam arbeiten wir an der Bewältigung von ausgeprägten emotionalen Schwierigkeiten, dem Umgang mit Impulsivität sowie an der Stabilisierung bei anhaltenden Selbstwertproblemen und wiederkehrenden Konflikten oder Belastungen in Beziehungen.

Verfahren und Methoden

Als psychologischer Psychotherapeut mit dem Schwerpunkt kognitive Verhaltenstherapie (KVT) biete ich Ihnen eine wissenschaftlich fundierte und evidenzbasierte Behandlung. Mein therapeutischer Ansatz basiert auf einer modernen Erweiterung der KVT durch Verfahren der sogenannten „Dritten Welle“. Hierzu zählen die Schematherapie, die Acceptance und Commitment Therapy (ACT), das Cognitive Behavioral Analysis System of Psychotherapy (CBASP) sowie die Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT) und achtsamkeitsbasierte Verfahren.