Charlotte Ebrecht

Freie Therapieplätze verfügbar

In einer Praxisgemeinschaft in München Schwabing unterstütze ich junge Erwachsene und Erwachsene bei der Bewältigung psychischer Belastungen und Herausforderungen des Lebens.

Die Grundlage meiner Arbeit ist die kognitive Verhaltenstherapie mit dem
Grundgedanken der Hilfe zur Selbsthilfe. Dabei arbeite ich mit wissenschaftlich fundierten Methoden sowie einer individuellen und integrativen Vorgehensweise.

Mich leitet eine tiefe Neugier auf den Menschen, auf innere Muster, Beziehungen und
das, was uns im Leben festhält oder in Bewegung bringt.

Psychotherapie verstehe ich als einen gemeinsamen und transparenten Prozess auf Augenhöhe. Dabei bildet eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung einen sicheren Rahmen, in dem Reflexion und Veränderung möglich werden.

Mit Mitgefühl, Neugier und einem ressourcenorientierten Blick wenden wir uns dem zu, was Sie belastet. Neben der Arbeit an aktuellen Symptomen widmen wir uns auch zugrunde liegenden Mustern, die Belastungen aufrechterhalten können. Veränderung braucht Verständnis und Mitgefühl – manchmal aber auch Ehrlichkeit und den Mut, Dinge klar zu benennen. So können Schritt für Schritt mehr Klarheit, Selbstwirksamkeit und neue Bewältigungswege entstehen.

Die Gründe, eine Psychotherapie zu beginnen, sind vielfältig. Für die Kontaktaufnahme genügt eine kurze Nachricht per E-Mail (mail@psychotherapie-charlotteebrecht.de). Ich melde mich zeitnah bei Ihnen zurück. In einem Erstgespräch besprechen wir gemeinsam Ihr Anliegen, offene Fragen sowie die weitere Vorgehensweise. Gleichzeitig haben Sie die Gelegenheit zu prüfen, ob Sie sich bei mir in der Therapie gut aufgehoben fühlen und sich eine Zusammenarbeit vorstellen können.

Ich freue mich auf Sie!