Michael Ebbrecht

Behandlungsphilosophie

Grundlage meiner therapeutischen Arbeit sind Aufmerksamkeit, Akzeptanz und Wertschätzung für Sie und Ihr Anliegen. Gemeinsam und behutsam entwickeln wir neue Perspektiven und Lösungswege.

In einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch können wir uns kennenlernen und herausfinden, wie wir eine wirksame (Selbst-) Unterstützung für Sie aufbauen können.

Rufen Sie mich einfach an: 0561 - 870 5455

Schwerpunkt: Lebenskrisen

Lebenskrisen können in jeder Lebensphase auftreten: Überforderung in Beruf oder Familie, Verlust naher Menschen durch Trennung oder Tod, schwere Krankheit, Verlust des Arbeitsplatzes, Verlust der Lebensfreude im Ruhestand.

Betroffene Menschen leiden oft unter Angst, Hoffnungslosigkeit, Verzweiflung und Erschöpfung.

Wenn eine Krise zu eskalieren droht, weil aus eigener Kraft keine Lösung in Sicht kommt, ist professionelle Hilfe dringend angeraten. Im weiteren unbehandelten Verlauf können Depressionen mit Verlust von Antrieb, Freude, sozialen Kontakten über körperliche Zusammenbrüche bis hin zu Suizidgedanken und -handlungen auftreten.

Gemeinsam betrachten wir den Berg, der vor Ihnen liegt, von allen Seiten. Wir bewerten ihn neu und zerlegen den Weg dorthin in kleine, gut zu bewältigende Abschnitte.

Wir suchen nach vergessenen, aber auch nach neuen Werkzeugen, um die Krise zu meistern und eigene Lösungskompetenz wieder herzustellen.

Meist bringt die erfolgreiche kreative Lösung einer Krise auch einen Wendepunkt der Lebensführung mit sich, oft mit deutlichem Zugewinn an Zuversicht, Lebensqualität und Lebensfreude.

Schwerpunkt: Traumatherapie

Für psychisch traumatisierte Menschen ist häufig keine Normalität mehr greifbar.
Die Symptome können alle Lebensbereiche beherrschen oder beeinflussen.

Eine Traumatherapie kann helfen:

- die mit traumatischen Erlebnissen verbundenen Symptome wie Intrusionen, Flashbacks, Albträume, Erregungs- und Angstzustände und Depressionen verringern oder bewältigen zu lernen und so ein Stück Lebensnormalität wiederzuerobern.
- durch geeignete individuelle Interventionen und Techniken verschüttete Erinnerungen oder im Körper gespeicherte Empfindungen behutsam zu lösen, um sie kognitiv verarbeiten zu können und dadurch Linderung zu erfahren.
- Ihre Erlebnisse zu verarbeiten und zu verstehen, wie diese Ihre Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen beeinflusst haben.
- Bewältigungskompetenzen zu entwickeln, die es Ihnen ermöglichen, mit Stress und schwierigen Gefühlen besser umgehen zu können.
- Ihre sozialen Beziehungen zu verbessern, indem Sie Ihre Fähigkeit zur Kommunikation, zum Vertrauen und zur Kontaktaufnahme mit anderen zu steigern lernen.
- Ihre Widerstandskraft zu stärken und ein stärkeres Selbstbewusstsein zu entwickeln, um künftige Herausforderungen besser bewältigen zu können.


So kann eine Traumatherapie wertvoll für alle Menschen sein, die eine einzelne oder eine multiple Traumatisierung erlebt haben und mit deren Auswirkungen auf ihr Leben zu kämpfen haben. Sie kann einen sicheren Raum bieten, um schwierige Emotionen zu verarbeiten und Strategien zur Linderung oder Bewältigung der Traumafolgen zu entwickeln.