Raimund Dornbusch

Verfahren und Methoden

Verhaltenstherapie
Körperpsychotherapie (Bioenergetische Analyse)

NaturCoaching, LifeTrustCoaching

Behandlungsphilosophie

In unserer gemeinsamen Arbeit verbinde ich die Methoden aus den folgenden Modellen:

Verhaltenstherapie

Unser Leben steckt voller Herausforderungen.
Als Neugeborenes und Kleinkind werden wir bereits mit Erwartungen, Vorstellungen und Glaubenssätzen konfrontiert, die unser Verhalten unbewusst beeinflussen.
Auf unserem weiteren Weg prägen die Verhaltens- und Denkmuster die wir im Laufe unserer Erziehung im Elternhaus, der persönlichen Erfahrungen, dem Einfluss von Autoritäten wie z.B. Lehrer*innen oder Geistliche und den gesellschaftlichen Erwartungen entwickeln.
Dabei spielen die gelebten Glaubenssätze eine zentrale Rolle. Sie sind das Ergebnis individueller, mentaler Wahrnehmungsfilter und bilden das Fundament unserer Realität.
Führen die gelernten Verhaltens- und Denkmuster zu Ängsten, Verletzungen und Zweifel, sodass sie zu einer ernsthaften Belastung unserer Lebensqualität oder Gesundheit werden, so ist es an der Zeit diese zu hinterfragen und ggfs. zu korrigieren.

Bioenergetische Analyse (Körperpsychotherapie)

Die Bioenergetische Analyse ist eine Körperpsychotherapie, die ihre Ursprünge in der Psychoanalyse hat. Bei dieser Therapieform werden Seele & Körper als zusammengehörig betrachtet, die sich gegenseitig beeinflussen.
Man geht davon aus, dass alle Erfahrungen und Emotionen im Körper - insbesondere in der frühen Kindheit - gespeichert und (unbewusst) erinnert werden.
Unbewältigte Konflikte können sich so im körperlichen Ausdruck als Haltung, Bewegung und Verhalten niederschlagen. Es wird daher nicht nur mit dem „gesprochenen Wort“ gearbeitet, sondern auch mit den Reaktionen des Körpers. Dabei geht es um eine genaue Wahrnehmung des eigenen Körpers, der Atmung, Muskelverspannungen, etc., was den Therapieverlauf genauso beeinflusst wie das Gespräch.

Traumatherapie

Ein Trauma bedeutet Erschütterung der gesamten Persönlichkeit.
Es bedeutet, dass keine Integration des Erlebten stattfinden konnte, weil die Notfallreaktion verhindert, dass die Informationen in der langsamer arbeitenden Verstandesebene verararbeitet werden.
Die Bruchstücke des traumatisierenden Ereignisses werden unzusammenhängend in ihren unterschiedlichen Wahrnehmungsqualitäten in Gehirn, Muskeln, Gefühl Körpererleben gespeichert. Fehlende Integration bedeutet fehlende räumliche und zeitliche Einordnung. Werden traumatische Erinnerungen durch Ähnlichkeit im aktuellen Erleben abgerufen (getriggert), dann fühlt es sich so an, als sei die Gefahr wieder vorhanden und Notfallhandeln wird nötig. Die Reaktion auf Trigger erfolgt automatisch.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprossing) kann helfen, durch Verarbeitung und Auflösung verschiedener Komponenten - wie bspw. belastende Bilder, Gefühle, Kognitionen und Körperempfindungen - einschränkende Erfahrungen zu integrieren und zu transformieren.

NaturCoaching

Die Entfaltung der Natur ist ein natürlicher Prozess - es geschieht. Er unterliegt einem immer wieder kehrenden Rhythmus von Frühling, Sommer, Herbst und Winter. Und auch das Leben des Menschen unterliegt einem wiederkehrenden Prozess. Jeder Mensch trägt das Potenzial zur Selbstentfaltung und Selbst-bestimmung in sich. Er hat die Möglichkeit für sich zu bestimmen was ihm gut tut und was nicht, welche Werte er leben möchte und welchen Weg er einschlägt. Nur er kann die für ihn relevanten Erfahrungen machen, die ihn wachsen lassen. Er ist der Experte für sein Leben.
In der Natur hast Du die Möglichkeit mit den Elementen der Natur direkt in Kontakt zu treten, innere Zustände zu projektzieren und durch aktive Handlungen für Dich erfahrbar zu machen.

Ich freue mich, wenn ich Sie auf Ihrem Weg des Erkennens und des Inneren Wachstums ein Stück begleiten darf !