HP-Psych. Andrea Dobay

Mein Weg zu Ihnen

Mein Weg zur eigenen Praxis hat mich zunächst über ein Jurastudium und PR-Tätigkeiten geführt. Entscheidend für meinen Entschluss, Menschen in herausfordernden Lebensphasen zu begleiten, war die Erfahrung, wie die Bewältigung einschneidender Ereignisse zu persönlicher Entwicklung führen kann. In meiner Praxis schaffe ich eine offene, warme Atmosphäre, in der Sie auf Augenhöhe ernst genommen werden – und bei der auch das Lachen nicht zu kurz kommt. Wie eine Klientin es beschreibt: ‚Frau Dobay ist eine sehr empathische, echte und warmherzige Therapeutin, fachlich äußerst kompetent, sehr klar und es darf Gott sei Dank auch immer mal wieder gelacht werden.

Was ich besonders begleite

Schwerpunktmäßig unterstütze ich Klienten bei der Stabilisierung und Weiterentwicklung ihrer persönlichen Leistungsfähigkeit. Besonders liegen mir dabei folgende Themen am Herzen: Burnout, Depressionen, Schlafstörungen, Anpassungsstörungen, Ängste und Phobien, somatoforme Erkrankungen, Essstörungen und Zwänge. Eine besondere Nische ist die Beratung von Angehörigen psychisch oder verhaltensauffälliger Menschen sowie pflegender Angehörige. Auch junge Erwachsene im Übergang in das Erwachsenenleben begleite ich gern durch die spezifischen Herausforderungen dieser Lebensphase. Paare berate ich einzeln oder gemeinsam, um wieder ins Gespräch zu kommen, Kränkungen, Eifersucht und Schuldgefühle zu verarbeiten, Krisen zu bewältigen oder Eskalationen zu verhindern.

Wie wir gemeinsam arbeiten

Grundlage meiner Arbeit ist die Gesprächspsychotherapie nach Carl R. Rogers – ein wertschätzender, klientenzentrierter Ansatz, der Ihre eigene Lebenskraft aktiviert. Darauf aufbauend arbeite ich lösungsorientiert und wende je nach Bedarf Methoden der systemischen Therapie, Transaktionsanalyse nach E. Berne, EMDR bei Traumata und belastenden Erinnerungen, sowie psychoanalytische Elemente an. Auch als zertifizierte Ernährungs-, Mental- und Bewegungstherapeutin verbinde ich psychotherapeutische Ansätze mit Ernährungswissenschaft und modernen Ernährungsstrategien. Diese Vielfalt ermöglicht es mir, flexibel auf Ihre individuelle Situation einzugehen – ohne mich an starre Therapieprotokolle zu binden. Meine Tätigkeit als Dozentin am Zentrum für Naturheilkunde hält mich zudem immer auf dem aktuellen Stand der psychotherapeutischen Entwicklung.

So ist der Ablauf bei mir

Ich führe eine Terminpraxis mit kurzfristig verfügbaren Erstgesprächen. Die Termine sind nur für Sie reserviert – eine kostenfreie Absage ist bis 24 Stunden vorher möglich. Da ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie tätig bin, haben Sie als Selbstzahler entscheidende Vorteile: keine Einschränkung durch Versicherungsbedingungen, keine Pathologisierung mit ICD-Diagnosen, keine Wartezeiten auf Kostenzusagen und größtmögliche Freiheit bei der Wahl der Therapieform und -frequenz. Die Kosten betragen 130 EUR für eine 50-minütige Einzelsitzung. Die Kosten können steuerlich als außergewöhnliche Belastung geltend gemacht werden. Für Unternehmen biete ich Burnout-Prävention im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements an.