Eva Dietz-Goede

Meine Behandlungsphilosophie

Fühlen Sie sich durch eine Belastung sehr eingenommen und fehlt Ihnen Energie für wirklich wichtige Dinge in Ihrem Leben?

Solche Belastungen fühlen sich an wie ein "Wasserball", den man ständig unter Wasser zu drücken versucht, aber dabei viel Kraft verliert. Ein Ball auf der Wasseroberfläche erfordert dagegen nur wenig Anstrengung, um seinen Platz und seine Bewegung zu kontrollieren. Den Ball an die Oberfläche kommen zu lassen ist jedoch häufig mit Befürchtungen, Ängsten oder Scham behaftet , und es braucht dazu Mut und Entschlossenheit. Dies kann sich überfordernd anfühlen.

Bei dem Prozess, sich mit Ihrem persönlichen "Wasserball" auseinanderzusetzen, möchte ich Sie in meiner psychotherapeutischen Arbeit unterstützen und mit Ihnen zusammen trotz Ihrer Belastungen neue Freiräume erschließen.

Meine Arbeitsweise

Ausgangspunkt meiner Arbeit ist die kognitive Verhaltenstherapie. Dabei geht es darum, aktuelle Beschwerden zunächst durch einfache Verhaltensveränderungen zu lindern, um sich anschließend einem tieferen Verständnis des Problems vor dem Hintergrund der individuellen Lebensgeschichte zu widmen und einen anderen Umgang damit zu finden.

Als ausgebildete Yogalehrerin lasse ich, sofern gewünscht, auch Körpertherapeutische Elemente einfließen. Zum Beispiel kann es zur Verbesserung der Selbstsicherheit hilfreich sein, an der Körperhaltung und der Körpersprache zu arbeiten.

Als Systemische Coachin wende ich zudem Methoden der Systemischen Therapie an. Dies ermöglicht es Ihnen, ein Problem aus neuen Perspektiven zu betrachten. Manchmal ist es dabei sinnvoll, Angehörige oder Partner kurzfristig in den Therapieprozess mit einzubeziehen.

Über mich / Berufliche Vita

Ich stamme aus Niedersachen und habe mein Pschologiestudium an der Universität Göttingen absolviert. Seit meiner Kindheit lebe ich mit einer Sehbehinderung.

Meine ersten Berufsjahre habe ich in der internen Unternehmensberatung eines internationalen Konzerns verbracht. Das Hineindenken in ganz unterschiedliche Menschen und Sachverhalte sowie die Moderation von Gruppen habe ich aus dieser Zeit mitgenommen.

Über die Ausbildung zur Systemischen Coachin habe ich zur Psychologischen Beratung gefunden. Über viele Jahre habe ich mit Einzelklient:innen, Paaren und Familien in Krisensituationen gearbeitet, wobei die Krisen häufig durch psychische oder körperliche Erkrankungen eines Familienmitgliedes, Tod, Trennung oder Arbeitsplatzverlust ausgelöst waren.

Der Wunsch, Klient:innen auch längerfristig zu begleiten, hat mich dazu veranlasst, die umfangreiche Weiterbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin auch noch mit über Vierzig zu absolvieren. Im Rahmen der Ausbildung habe ich in der Psychiatrie der Uniklinik Köln sowie in einer Psychologischen Praxis gearbeitet.

Ich bin zudem ausgebildete Yoga-Lehrerin und unterrichte seit vielen Jahren bei Open Yoga in Köln-Sülz.

Kontakt und Terminvereinbarung

Schreiben Sie mir gerne eine Email oder hinterlassen Sie mir eine Nachricht auf meiner Telefon-Mailbox.

Persönlich erreichen Sie mich während meiner telefonischen Sprechzeit montags von 12:00 - 12:30 Uhr.